В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 23 августа 2023 г.

Смузи из маракуйи и манго

Маракуйю, выращенную в тропических регионах по всему миру, обычно едят в виде сока с процеженными хрустящими семенами. Но подумайте о том, чтобы оставить их: в этом смузи они содержат впечатляющие 6 граммов клетчатки. Маракуйя также является хорошим источником витаминов А и С и негемового железа растительного происхождения.

Смузи из маракуйи и манго


Ингредиенты



Направления

  1. Разрежьте маракуйю пополам и переложите мякоть с семенами в блендер. Добавьте манго, йогурт, апельсиновый сок, ваниль, щепотку соли и 4 кубика льда. Смешайте до получения однородной массы; вы все равно сможете увидеть разбитые семена. Пей сразу.

Примечание повара

Если маракуйя немного кисловатая, для сладости можно добавить немного меда или чистого кленового сиропа. Имейте в виду, что количество углеводов и сахара в смузи изменится.

 

Posted by at
Labels: , , , , , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)