В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 31 августа 2023 г.

Противень Капрезе с курицей


 Ваша посудомоечная машина поблагодарит вас за этот ужин в будний день на одной противне — никаких мисок для приготовления не понадобится! Сочные жареные помидоры и сырная курица приобретают яркость благодаря свежему базилику и быстрой бальзамической сладости.

Противень Капрезе с курицей


Ингредиенты



Направления

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Налейте 1 столовую ложку масла на противень с бортиками и пальцами равномерно распределите его и покройте дно формы. Посыпьте итальянской приправой, 1 столовой ложкой соли и несколькими щепотками перца. Разложите помидоры черри на противне и встряхните его вперед и назад, чтобы они равномерно покрылись маслом и приправами. Разложите курицу в центре противня, раздвинув помидоры по периметру, и сбрызните курицу оставшейся столовой ложкой масла.
  2. Запекайте, пока помидоры не станут мягкими, не покроются пузырьками и не начнут лопаться, 20–25 минут. 
  3. Тем временем добавьте уксус в небольшую кастрюлю и доведите до кипения на среднем или сильном огне. Уменьшите огонь до среднего и варите, пока уксус не выпарится вдвое и не станет достаточно густым, чтобы покрыть тыльную сторону ложки, 7–8 минут. 
  4. Достаньте противень из духовки и накройте каждую куриную грудку ломтиком моцареллы. Выпекайте до тех пор, пока сыр не расплавится и термометр мгновенного считывания, вставленный в самую толстую часть грудки, не достигнет 160 градусов по Фаренгейту, от 5 до 7 минут (курица будет готовиться до 165 градусов по Фаренгейту). 
  5. Посыпьте курицу и помидоры базиликом и полейте бальзамическим соусом. Вылейте собранный сок на помидоры и курицу. Подавайте на подушке из рукколы и с хрустящим хлебом, чтобы вытереть сок из сковороды. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий