В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 5 января 2024 г.

Фаршированные кальмары с окунем и фреголой в соусе из томатов черри


 Представлено первое блюдо финалиста красной команды Дэниела Мара в 10-м сезоне шоу «Худшие повара в Америке» Food Network.

Фаршированные кальмары с окунем и фреголой в соусе из томатов черри


Ингредиенты

Томатный соус «Взрыв черри»:

Фрегола:

Фаршированные кальмары:

Снаппер:


Направления

  1. Для томатного соуса: в кастрюлю среднего размера на среднем огне добавьте оливковое масло, чеснок и хлопья красного перца. Готовьте, пока чеснок не станет ароматным, стараясь не поджечь. Добавьте помидоры черри; перемешайте и смажьте маслом. Добавьте куриный бульон и варите, пока помидоры не лопнут, около 10 минут. Держите на среднем или слабом огне.
  2. Для фреголы: доведите до кипения среднюю кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте фреголу и готовьте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и перемешайте с кукурузой. Приправить солью.
  3. Для фаршированных кальмаров: смешайте в кухонном комбайне каменные креветки, панировочные сухари, петрушку и немного соли. Пульс до образования густой пасты; при необходимости добавьте оливковое масло. Переложите пасту из креветок в средний кондитерский мешок и выдавите в кальмары, пока он не заполнится на три четверти. Закрепите кальмары шпажками.
  4. Тушим фаршированные кальмары в томатном соусе 5 минут. Переверните и тушите до готовности, еще 5–7 минут.
  5. Для окуня: нагрейте масло в средней кастрюле на среднем или сильном огне. Посыпьте окуня солью с обеих сторон. Положите рыбу на горячую сковороду кожей вверх примерно на 3 минуты. Переверните и готовьте на обратной стороне еще минуту или до готовности. Удалите рыбу из кастрюли.
  6. Для подачи: выложите фреголу и кукурузу на тарелку, сверху положите филе окуня и несколько фаршированных кальмаров. Сверху полить томатным соусом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий