В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 19 января 2024 г.

Суп из капусты, цуккини и картофеля

Этот простой рецепт позволяет легко (и вкусно!) включить в свой рацион больше зелени. Прежде чем смешивать суп, добавьте в смесь капусту и кабачки.

Суп из капусты, цуккини и картофеля


Ингредиенты



Направления

  1. Нагрейте масло в кастрюле среднего размера на среднем огне. Добавьте лук и готовьте, помешивая, до мягкости, 3–5 минут. Добавьте картофель, тимьян, чеснок, розмарин, 1/2 чайной ложки соли и несколько щепоток черного перца и готовьте, помешивая, еще 2–3 минуты, пока картофель не будет хорошо покрыт. Влейте бульон и доведите до кипения.
  2. Добавьте кабачки и варите, пока картофель не станет мягким, около 15 минут, регулируя огонь по мере необходимости, чтобы поддерживать кипение. Добавьте капусту и готовьте еще 5 минут. Снимите с огня, выбросьте тимьян и розмарин и дайте остыть не менее 5 минут. Тщательно пюрируйте до получения однородной массы с помощью ручного погружного блендера или в 2–3 приема в блендере (не заполняйте блендер более чем наполовину за одну порцию).
  3. Добавьте густые сливки и при необходимости разогрейте суп, регулируя консистенцию и приправляя водой, солью и перцем.
  4. Подавайте горячим, посыпав кайенским перцем или паприкой и украсив нарезанной капустой.

Примечание повара

При смешивании горячей жидкости сначала дайте ей остыть в течение 5 минут или около того, затем переложите ее в блендер, наполнив его только наполовину. Накройте крышкой, оставив один угол открытым. Накройте крышку кухонным полотенцем, чтобы собрать брызги, и взбивайте до получения однородной массы.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий