Сообщения
Грейпфрут – очень интересный фрукт для очищения. Он увеличивает выработку желчи и помогает выводить токсины из печени. Я пытался пить сок хотя бы половины большого грейпфрута каждый день в течение нескольких месяцев подряд, когда мне сообщили, что у меня НАЖБП. Шпинат и другие темно-зеленые овощи также поддерживают функцию печени, поэтому я решил объединить их в смузи и часто его пить. Чтобы сделать смузи более густым и усилить его очищающие свойства, я добавила замороженную малину. Я выбрал малину, потому что тона малины предположительно улучшают способность печени сжигать жир. Если вы не принимаете никаких лекарств (по рецепту или без рецепта) и просто хотите слегка поддержать свою печень в эти праздники после натиска жирной пищи и пьянства, я настоятельно рекомендую готовить этот смузи несколько раз в течение недели. Напиток тоже очень вкусный!
Смузи с грейпфрутом и зеленью [веганский]
Ингредиенты
1 грейпфрут, сок
2 чашки свежего или замороженного шпината
1,5 стакана замороженной малины
1/2 стакана фильтрованной воды
Как приготовить
Добавьте все ингредиенты в высокоскоростной блендер и смешайте до получения однородной массы. Служить.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/the-holiday-liver-cleanser-green-smoothie/
Комментариев нет:
Отправить комментарий