В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 5 января 2024 г.

Махи-махи с ананасовой глазурью, перцем и кокосовым рисом

Гавайское блюдо махи-махи от ведущей Энн Баррелл из 15-го сезона сериала «Худшие повара в Америке».

Махи-махи с ананасовой глазурью, перцем и кокосовым рисом


Ингредиенты

Кокосовый рис:

Ананасовая глазурь:

Махи-Махи и Перцы:


Направления

  1. Для кокосового риса: нагрейте масло в кастрюле среднего размера на среднем огне. Добавьте лук-шалот и соль и готовьте до прозрачности, около 2 минут. Добавьте кокосовое молоко и рис и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и накройте крышкой. Готовьте около 15 минут. Снимите крышку и перемешайте рис.
  2. Для ананасовой глазури: нагрейте кастрюлю среднего размера на среднем огне и добавьте масло, чтобы оно покрылось. Добавьте чеснок и имбирь и готовьте, пока они не станут мягкими и ароматными, около 2 минут. Обязательно часто помешивайте, потому что сахар быстро сгорит! Затем добавьте самбал и соль. Добавьте зеленый лук и готовьте до мягкости, еще около 2 минут. Затем добавьте ананасовый сок, соевый соус, коричневый сахар, дижонскую горчицу, сок и цедру лайма. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь. Готовьте, пока он не уменьшится на четверть и не станет густым и блестящим, около 10 минут.
  3. Для махи-махи и перца: нагрейте сковороду-гриль до средней температуры. Смажьте сковороду-гриль оливковым маслом. Добавьте перец и лук и готовьте, пока они не подрумянятся, слегка не обуглятся и не станут мягкими. Переместите перец в сторону сковороды-гриль. Добавьте еще немного оливкового масла. Посолите махи-махи с обеих сторон. Обжарьте рыбу с каждой стороны до золотистого цвета, примерно по 3 минуты с каждой стороны.
  4. С помощью кондитерской кисти покройте махи-махи ананасовой глазурью. Переверните рыбу и обильно смажьте обратную сторону. Готовьте еще 2 минуты. Достаньте из формы и подавайте с кокосовым рисом и жареным перцем. Алоха!

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий