В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 7 января 2024 г.

Очазуке (зеленый чай с рисом)

Мечтаете о легком, но приятном блюде? Этот простой домашний очазуке с зеленым чаем или даси, рисом, приготовленным на пару, и простыми пикантными начинками придется по вкусу.

Очазуке (зеленый чай с рисом)

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 филе домашнего японского соленого лосося (или ½ филе обычного лосося и щепотка соли; также можно использовать остатки приготовленного лосося)
  • 1 чашка приготовленного японского короткозернистого риса
  • 1 чайная ложка бубу араре (хрустящие воздушные рисовые гранулы) (или измельченные японские рисовые крекеры)
  • 1 чайная ложка измельченных водорослей нори (кизами нори)
  • ¼ чайной ложки поджаренных семян белого кунжута
  • 2 веточки мицубы (японской петрушки) (или  зеленого лука, нарезанного небольшими кусочками)
  • васаби (по желанию, по вкусу)

Для Очазуке с Даши

  • 1 чашка даси (японский бульон для супа) (используйте стандартный даси Awase , пакет или порошок даси или веганский даси )
  • 1 чайная ложка мирина
  • 1 чайная ложка соевого соуса
  •  чайной ложки кошерной соли Diamond Crystal

Для Очазуке с зеленым чаем

  • 2 чайные ложки листьев японского зеленого чая (я использовала генмайча , но также подойдут сенча , ходзича и мугича ; используйте 3 г (1 чайная ложка) чайных листьев на 100 мл (около ½ стакана) горячей воды)
  • 1 чашка горячей воды (соответствующую температуру воды см. на упаковке чайных листьев)
  • ½ чайной ложки соевого соуса (по желанию)

ИНСТРУКЦИИ
 

  • Соберите все ингредиенты. Ингредиенты изображены для Очазуке с Даши слева и Очазуке с зеленым чаем справа.
    Ингредиенты Очазуке

Подготовка ингредиентов

  • Разогрейте духовку до 425 ºF (218 ºC). Для конвекционной печи уменьшите температуру приготовления на 25°F (15°C). Запекайте 1 филе домашнего японского соленого лосося в течение 20–25 минут, пока кожа и мякоть не покроются пузырями и не обуглятся (японский соленый лосось всегда готовится до полной готовности). Когда мякоть лосося станет достаточно остывшей, удалите кожу и кости и разломайте мякоть лосося на хлопья. Отложите в сторону. Совет: если вы используете обычный лосось, приправьте его щепоткой соли и оставьте на 10 минут перед запеканием. Вы также можете заменить остатки лосося терияки, жареного на гриле или сковороде, чтобы получить немного другой вкус.
  • Если у вас нет 1 чайной ложки бубу араре (хрустящие воздушные рисовые гранулы) , раздавите японские рисовые крекеры на мелкие кусочки (вы также можете использовать пакет, чтобы раздавить их).

Приготовление даси или чая

  • Очазуке с даси: смешайте 1 стакан даси (бульон японского супа) , 1 чайную ложку мирина , 1 чайную ложку соевого соуса и ⅛ чайной ложки кошерной соли Diamond Crystal в небольшой кастрюле и доведите до кипения. Перелейте суп в небольшой чайник и держите в тепле.
  • Очазуке с чаем: положите 2 чайные ложки листьев японского зеленого чая в кастрюлю или чайник. Доведите 1 стакан горячей воды до температуры, подходящей для чая, и налейте ее в кастрюлю. Оставьте на 1–2 минуты (следуйте инструкциям на упаковке чая).

Служить

  • На каждую порцию порционно 1 стакан приготовленного японского короткозернового риса в отдельной миске. Добавьте к рису хлопья лосося и посыпьте сверху 1 ч. л. бубу араре или измельченных рисовых крекеров , 1 ч. л. измельченных водорослей нори и ¼ ч. л. поджаренного белого кунжута . Подавайте цукемоно (соленые огурцы), например, маринованные огурцы , вместе с едой.
  • Очазуке с даси: Когда вы будете готовы к еде, налейте горячий даси в миску так, чтобы он наполовину покрыл рис, и сверху положите 2 веточки мицубы и васаби . Наслаждаться!
  • Очазуке с чаем: Когда вы будете готовы к еде, налейте горячий чай в миску так, чтобы наполовину покрыть рис, и сверху положите 2 веточки мицубы и васаби . Если хотите, добавьте ½ чайной ложки соевого соуса . Наслаждаться!

Для Очазуке летом

  • Летом вы можете использовать холодный рис и холодный даси или чай (я люблю мугича или ячменный чай), чтобы насладиться прохладной и освежающей версией Очадзуке.

 https://www.justonecookbook.com/ochazuke/

Комментариев нет:

Отправить комментарий