Это действительно простой и вкусный рецепт, и он особенно полезен, если вы отказываетесь от хлеба или переходите на безглютеновую диету.
Его прекрасно есть летом или зимой с супами, тушеными блюдами или просто с авокадо и помидорами!
Щелочной тыквенный хлеб без глютена
Ингредиенты:
1 маленькая тыква
300 г безглютеновой муки
2 чайные ложки разрыхлителя
1 чайная ложка итальянской приправы
2 столовые ложки масла (на выбор Удо, конопляное, льняное и т. д.)
50–75 мл воды
Время приготовления: 30 минут.
Время приготовления: 2 часа.
Способ:
1. Прежде всего, духовку необходимо разогреть до 200С (или отметки газа 6). Как только она нагреется, выложите всю тыкву на противень и запекайте не менее 40-50 минут или пока тыква не станет достаточно мягкой.
2. Остудить тыкву (еще на противне) не менее получаса.
3. С тыквы снимите кожицу, вырежьте плодоножку и удалите семена.
4. Хорошо разомните тыкву, а затем добавьте остальные ингредиенты.
5. Далее выложите тыкву на посыпанную мукой поверхность и месите, пока смесь не станет опаркой. Если он кажется слишком липким, добавьте еще немного воды.
6. Сформируйте из смеси круглую буханку и выложите на слегка смазанный маслом противень. Сделайте узор в верхней части буханки, например крест.
7. Выпекайте 30–40 минут или до готовности (это можно определить, постучав по основанию буханки – если звук пустоватый, значит, буханка готова).
… и вуаля!
https://liveenergized.com/alkaline-recipes/alkaline-diet-recipe-14-gluten-free-pumpkin-bread/

Комментариев нет:
Отправить комментарий