В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 9 сентября 2015 г.

A Quick Meditation!

It only takes a couple of minutes before my mind settles and the urge to go back to sleep
or turn on the TV turns into a wave of quiet energy. I sit there for fifteen minutes and when I open my eyes I am left with nothing.

No obligations, no sense of urgency, no racing thoughts. Just appreciation and a fresh point of view where anything is possible, It feels amazing! I have been doing this for just over one year now and today I found myself wondering how I came across this wonderful habit.
It wasn’t too long ago when a normal morning for me was rushing out of bed after hitting the snooze button  (three or four times), checking my messages and turning on the TV.
http://www.mindbodyvortex.com/2-minute-meditation/
Posted by at

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)