В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 19 сентября 2015 г.

Spinach and Feta Chicken Burgers

Spinach and feta chicken burgers themed after spanakopita (Greek spinach phyllo pie)
with grilled halloumi, roasted red peppers and a spinach and feta sauce!
ingredients
    FOR THE SAUCE:
  • 2 tablespoons butter
  • 2 tablespoons flour
  • 1 cup milk
  • 1/2 cup feta, crumbled
  • 2 cups fresh spinach, coarsely chopped
  • 2 tablespoons dill, chopped
  • 2 tablespoons lemon juice
  • salt and pepper to taste
  • FOR THE BURGERS:
  • 1 pound ground chicken (or turkey)
  • 2 cups fresh spinach, coarsely chopped
  • 1/4 cup feta, crumbled
  • 2 cloves garlic, grated
  • 2 green onions, chopped
  • 2 tablespoons dill, chopped
  • salt and pepper to taste
  • 4 buns, optionally toasted or grilled
  • 1 cup spinach
  • 8 ounces halloumi, sliced
  • 1 tablespoon lemon juice
  • roasted red peppers, cut into 4 pieces
directions
    FOR THE SAUCE:
  1. Melt the butter in a small sauce pan over medium heat until frothy, mix in the flour and cook until a light golden brown, mix in the milk and simmer until it thickens, add the feta and cook until it melts, mix in the spinach, dill and lemon juice, season with salt and pepper and remove from heat when the spinach wilts.
  2. FOR THE BURGERS:
  3. Mix the chicken, spinach, feta, garlic, green onions, dill, salt and pepper, form into 4 patties, oil the grill, heat to medium high and cook the patties, about 4-5 minutes per side.
  4. Grill the halloumi slices, about 2 minutes per side, and hit them with the lemon juice.
  5. Assemble the burgers and enjoy!
http://www.closetcooking.com/2014/07/spinach-and-feta-chicken-burgers-aka.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20150912

Комментариев нет:

Отправить комментарий