В жизни мало вещей столь же великолепных, как сочный, спелый летний персик. В этом смузи они сочетаются с полезным для сердца овсом для придания большей консистенции и кремовой консистенции.
Персиково-овсяный смузи
Ингредиенты
Направления
- Смешайте овес и воду в небольшой миске и оставьте на 5 минут.
- Поместите овсяную смесь, персики, кубики льда, йогурт, мед и корицу в блендер. Взбивайте на высокой скорости до получения очень однородной массы. При необходимости добавьте 1–2 столовые ложки воды, чтобы отрегулировать консистенцию. Перелейте в стакан и украсьте долькой персика.

Комментариев нет:
Отправить комментарий