В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 18 мая 2020 г.

Tempeh Peanut Thai Red Curry

Tempeh Peanut Thai Red Curry
This rich peanut red tempeh curry is vegan, gluten free and makes a great light healthy dinner or lunch option.

Tempeh Peanut Thai Red Curry [Vegan]

Ingredients

  • 3 shallots, finely chopped
  • 2 garlic cloves, crushed
  • A thumb size piece of ginger, finely grated
  • 2 tablespoons Thai red curry paste
  • 5 1/4 ounces Chopped Tempeh
  • 1/2 can chopped tomatoes
  • 1/2 can of full fat coconut milk
  • 5 1/4 ounces baby spinach or chopped kale
  • Handful of Sugar Snap peas or Mangetout
  • 2 tablespoons smooth peanut butter
  • Salt to taste
  • TO SERVE: Basmati rice, A handful salted peanuts, A handful coriander, A squeeze of lime

Preparation

  1. Add a tablespoon of olive oil to a large pan and place on a medium heat. Add the chopped shallots, garlic and ginger. Stir-fry for 4-5 minutes until the shallots start to brown.
  2. Add the curry paste and give it a good stir, then add the Tempeh Pieces and stir-fry for 3 minutes.
  3. Add the chopped tomatoes and 1 cup of water. Turn down to a gentle simmer and cook for 10 minutes.
  4. Add the sugar snap peas, coconut milk and peanut butter, mix everything together, put the lid on and cook for a further 10 minutes until you have a creamy sauce.
  5. Add the baby spinach or chopped kale, stir everything one last time and simmer for 1 more minute or until the greens have wilted. Season to taste with salt.
  6. Top with any nuts, coriander and lime and serve with rice or quinoa.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/tempeh-peanut-thai-red-curry-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий