В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 28 марта 2022 г.

Салат из цветущей зимней капусты с цитрусово-дижонским соусом


Это простой зимний салат с яркой цитрусовой заправкой, которая подарит вам

ощущение свежести и сытости! Цветущая капуста делает этот салат особенно красивым.

Салат из цветущей зимней капусты с цитрусово-дижонским соусом  [Веганский]

Ингредиенты

Для салата:

  • Головка цветущей капусты или пучок обычной капусты, промытые, очищенные от стеблей и высушенные
  • 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
  • 1/4 чайной ложки кошерной морской соли
  • 1/2 маленькой луковицы, мелко нарезанной
  • 1/2 стакана золотого изюма
  • Свежемолотый черный перец по вкусу

Для соуса:

  • 1/4 стакана апельсинового сока
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 2 половинки вяленых помидоров, по желанию
  • Щепотка соли по вкусу

Подготовка

  1. Крупно нарежьте капусту и положите в большую миску, сбрызните ее оливковым маслом и солью.
  2. Чистыми руками плотно помассируйте капусту, работая с солью и оливковым маслом, пока она не станет нежной и блестящей, цвет станет более глубоким, а объем уменьшится.
  3. Добавьте лук и изюм, перемешайте и посыпьте свежемолотым черным перцем.
  4. Чтобы приготовить винегрет, смешайте апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус, горчицу, чеснок и вяленые помидоры в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы, затем приправьте солью по вкусу ИЛИ смешайте мелко нарезанные вяленые помидоры с остальные ингредиенты в небольшой миске или банке с плотно закрывающейся крышкой и взбейте или встряхните, пока они хорошо не перемешаются.
  5. Полейте салат обильным количеством винегрета, перемешайте и сразу подавайте.
  6. Наслаждаться!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/winter-flowering-kale-salad-with-a-citrus-dijon-vinaigrette/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий