В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 6 октября 2026 г.

Тыквенный мисо-суп


Свежий имбирь, мисо, соевый соус и украшение из морских водорослей придают этому полностью растительному тыквенному супу отчетливо японский вкус.

 Тыквенный мисо-суп

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка обжаренного кунжутного масла

  • 1 небольшая белая луковица, нарезанная

  • 1 зубчик чеснока, измельченный

  • 1 столовая ложка свеженатертого имбиря

  • Одна банка (425 г) чистого тыквенного пюре

  • 3 столовые ложки светлого мисо

  • 3 чашки овощного бульона с низким содержанием натрия

  • 1 столовая ложка соевого соуса

  • Полоски нори для украшения

Направления

  1. В большой кастрюле разогрейте обжаренное кунжутное масло на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте 5 минут. Добавьте чеснок и имбирь и готовьте 3 минуты. Добавьте тыквенное пюре, мисо, бульон и соевый соус, перемешайте, затем посолите и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите на медленном огне 20 минут, затем снимите с огня и дайте остыть 10 минут.

  2. Перелейте суп в блендер (или используйте погружной блендер в кастрюле) и измельчите до однородной массы. При необходимости добавьте еще воды или бульона, чтобы добиться желаемой консистенции. Перелейте смесь обратно в кастрюлю. Подавайте теплым, украсив водорослями нори.

Приготовьте заранее

Как и большинство супов, этот получается еще вкуснее, если приготовить его накануне. Перед подачей разогрейте.

https://www.foodandwine.com/recipes/pumpkin-miso-soup

Комментариев нет:

Отправить комментарий