В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 16 ноября 2022 г.

Сэндвич со стейком из цветной капусты с соусом ромеско

Чесночные стейки из цветной капусты залиты острым томатным соусом Romesco и украшены ложкой сливочной капустной капусты в этих сэндвичах со стейками.

Сэндвич Beanball Sub с маринарой и зеленью

 

Вы ищете сытный бутерброд с начинкой, от которого даже любители мяса пускают слюни?

Сэндвич Рубен со сладким картофелем

 

Традиционный Рубен состоит из жареной кукурузной говядины, швейцарского сыра, квашеной капусты и русской заправки.

Праздничный бутерброд с жареным луком, клюквенным айоли и жареной тыквой

Эти бутерброды представляют собой праздничное угощение, которое подают между двумя хрустящими поджаренными булочками.

вторник, 15 ноября 2022 г.

Бургер из свеклы с разбитым авокадо и маринованным красным луком

 

Этот бургер простой и вкусный! Свекла богата природными соединениями, называемыми нитратами, которые превращаются в оксид азота, соединение, которое расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток.

Пьяная брокколи в тайском миндальном соусе

Чеснок, зеленый лук и брокколи — зимние вегетарианские звезды этой простой и вкусной закуски.

Суп из суперзеленых грибов и картофеля

 

Суперзеленый суп с грибами и картофелем имеет не одну, не две, не три, а целых пять суперзвезд зимних овощей!

Полезные зимние овощи и лучшие способы ими насладиться

Большинство вещей замедляется на холоде. Зимние овощи долго хранятся (вспомните груды картошки и репы в погребах).

Суп из авокадо для охлаждения и поддержания потери веса

Суп из авокадо идеально подходит для жарких летних дней, когда не хочется потеть у плиты.

Шоколадные квадраты с корицей

Эти палео-квадраты могут быть хлопьями (например, хрустящими тостами с корицей, но шоколадными!) или печеньем типа крекеров Грэма, все зависит от того, как вы хотите их нарезать.

понедельник, 14 ноября 2022 г.

Картофель красновато-коричневый со сливочным шпинатом и соусом рамп

 

Запеченный красновато-коричневый картофель может быть не таким уж захватывающим сам по себе, но со сливочным шпинатом и соусом рамп?

Картофельное пюре с чесноком

 

Картофельное пюре без масла получается хрустящим снаружи и воздушным внутри.

швейцарские картофельные оладьи

 

Рости , также называемые рошти, изначально были швейцарским блюдом для завтрака, приготовленным из слегка приправленного тертого картофеля, который обжаривают на сковороде в виде больших блинов или оладий.

Оладьи с карри

 

Я люблю, люблю и очень люблю этот хашбраун. Это потрясающе для брекки и еще лучше с салатом на ужин.

Репа с сыром чили или картофель фри из батата

Этот картофель фри из репы с сыром чили — одна из наших любимых закусок из «здоровой нездоровой пищи», которой можно наслаждаться с друзьями или есть в одиночестве!

Сырные Кале Чипсы

 

Если вы когда-либо покупали чипсы из капусты в магазинах здоровой пищи, вы знаете, насколько они могут быть дорогими. Вау.

Земляной картофельно-луковый суп

 

Картофель и зеленый лук похожи на арахисовое масло и желе.

Лук-порей и картофельный суп

 

Суп готовится очень легко и просто, а в домашних условиях намного вкуснее.

среда, 9 ноября 2022 г.

Веганская паста песто

 

Эту веганскую пасту с соусом песто очень легко приготовить, она получается ореховой и ароматной, а также легко настраивается!

Веганский жареный рис с ананасом в горшочке

Этот веганский жареный рис с ананасом фруктовый и острый, полный вкуса и приготовлен в одной кастрюле!

Португальский томатный рис

 

Этот португальский томатный рис готовится достаточно быстро и легко для ужина в будние дни, но при этом достаточно вкусен, чтобы кормить гостей!

Веганский рис с грибами

 

Этот веганский рис с грибами очень легко приготовить, он полон вкуса и станет отличным основным блюдом или гарниром!

Веганский картофель с гребешком

 

Картофель с гребешком очень  насыщенный  и  сливочный , мягкий  и  нежный  , и очень  приятный ! 

вторник, 8 ноября 2022 г.

Стейки из цветной капусты с чесночным маслом и бальзамическими овощами

Если у вас осталась гремолата, она отлично подойдет к любым жареным овощам + она просто невероятна к тостам с авокадо!

Чечевичный хлеб и грибная подливка с чесночным пюре из цветной капусты

 

Это блюдо отлично подходит, если вы хотите сытно пообедать или ищете альтернативу растительной пище для праздничного стола.

Свиные отбивные по-южному

На самом деле нет ничего более утешительного, чем порция тушеных свиных отбивных с картофельным пюре!

Чили из индейки за 30 минут

Эта классика юго-запада, которую легко приготовить менее чем за 30 минут, имеет дым и жар от перца чипотле.

среда, 2 ноября 2022 г.

Безглютеновый веганский пирог с кокосовым кремом

 

Этот безглютеновый веганский пирог с кокосовым кремом хрустящий и слоеный, насыщенный и сливочный, сладкий и ароматный!

Безглютеновый веганский персиковый пирог


Этот веганский персиковый пирог без глютена имеет хрустящую слоеную корочку, наполнен сладкими сочными персиками и покрыт маслянистой ореховой крошкой.

Безглютеновый веганский лимонный пирог


Этот безглютеновый веганский лимонный пирог хрустящий и слоеный, свежий и острый, насыщенный и сливочный!

Безглютеновый веганский пирог с грязью Миссисипи

 

Этот безглютеновый веганский пирог из грязи Миссисипи — самый вкусный и полезный десерт, но он намного полезнее, чем традиционная версия.

вторник, 1 ноября 2022 г.

Чаша с суперфудом

 

В эту миску входят почти все наши лучшие суперпродукты.

Могучий зеленый чиа-пудинг

 

Хотите получить суточную дозу зелени, но ищете новый способ насладиться ею?

Этот рамен может повысить вашу иммунную функцию

Рамен — одно из самых сытных блюд. Подается горячим, ароматный костный бульон делает это блюдо таким запоминающимся (и питательным).

Куриный суп с фрикадельками для укрепления иммунитета

Этот ароматный суп с фрикадельками, наполненный белком, — идеальное блюдо для повышения иммунитета .

Сливочный и декадентский тыквенный суп

 

Смешанный крем-суп из тыквы — это утешительная классика осени.

понедельник, 31 октября 2022 г.

Табуле из киноа с лимонно-чесночной заправкой

 

Этот салат из киноа табуле представляет собой плавильный котел вкуса.

Рисовая табуле из цветной капусты с кешью терияки

 

Табуле из риса с цветной капустой и кешью терияки очень просто приготовить, он идеально подходит в качестве быстрого обеда или ужина, и вы можете использовать любые овощи.

Капустная рисовая чаша Табуле

 

Это беззерновой и безглютеновый вариант традиционной табуле.

Табуле Салат Бургер

 

Этот бургер с салатом табуле — новая версия классики!

Табуле из гречки и авокадо

 

Традиционный табуле состоит из булгура, помидоров, лука, тонны петрушки, мяты и немного салата, если вы хотите добавить зелень.

Киноа Табуле

 

Этот классический ближневосточный салат насыщен киноа, что делает его очень питательным блюдом, содержащим все незаменимые аминокислоты, необходимые вашему организму для процветания.

Фаршированные помидоры из киноа табуле

 

Эти фаршированные помидоры табуле из лебеды представляют собой уникальный вариант классического табуле с добавлением уксуса и киноа.

Классический салат табуле с мятой и огурцом


Этот классический салат табуле с мятой и огурцом  от Кристины Джуг и Мити Безеншек  — это простой и быстрый зерновой салат, который идеально подходит в качестве гарнира к летним блюдам на гриле. 

воскресенье, 30 октября 2022 г.

Салат с креветками и брокколи

 

Хрустящий огурец, яйца всмятку, авокадо, брокколи и сочные кусочки креветок в сливочной заправке — этот японский салат с креветками настолько прост и вкусен в каждом кусочке.

Хрустящие запеченные наггетсы из лосося

 

Неотразимый хрустящий лосось размером с укус, покрытый панировочными сухарями и запеченный до золотистого цвета!

Японский молочный хлеб (шокупан)

Мягкий и легкий, как облачко, и пушистый, как хлопок, японский молочный хлеб — это самый нежный и влажный хлеб Пуллмана, который вы когда-либо найдете.

Японский сэндвич — смешанный сандо

 

Смешанное Сандо (сокращение от «бутерброды») — это классическое меню японских сэндвичей, приготовленных из мягкого и нежного японского молочного хлеба.

суббота, 29 октября 2022 г.

Салат из помидоров Myoga


Салат с помидорами Миога, заправленный простой заправкой из кунжутного масла, рисового уксуса, соевого соуса и поджаренных семян кунжута. 

Салат из помидоров семейной реликвии

Заправленный простой заправкой из чеснока и базилика, этот салат из помидоров семейной реликвии — это лето на тарелке.