Морковный салат в марокканском стиле

Салаты не обязательно должны быть скучными! Этот рецепт черпает вдохновение в средиземноморской кухне и предлагает новые вкусовые сочетания.

Наш марокканский морковный салат имеет сладковатый вкус и отлично подходит в качестве гарнира к острым или мясным блюдам.

Диета по группе крови: простое решение

Больше полезных рецептов, подобных этому, вы найдете в персонализированных кулинарных книгах доктора Питера Д'Адамо « Питайтесь правильно для вашей группы крови» . В каждой книге представлены рецепты, разработанные шеф-поварами специально для вашей группы крови. Каждый рецепт прост в исполнении и очень вкусен, что делает планирование питания легким и приятным.

Проверяйте пищевую ценность продуктов, изучайте подробный анализ продуктов и получайте доступ к еще большему количеству рецептов для каждой группы крови и секреторного статуса с помощью TypeBase V. Разработанный лично доктором Питером Д'Адамо, наш инструмент для поиска пищевой ценности продуктов — это простой в использовании ресурс, который упрощает соблюдение диеты по группе крови.

Наше официальное приложение «Диета по группе крови» предоставляет всю необходимую информацию под рукой. Проверяйте пищевую ценность продуктов для себя или для всей семьи, создавайте списки покупок, которые можно отправить себе по электронной почте, получайте рекомендации по добавкам и доступ к рецептам, сгруппированным по категориям.

Морковный салат в марокканском стиле

Рассчитано на 4 порции

Ингредиенты для салата:

• 450 г тертой моркови
• 1 грейпфрут, цедра и сок
• ¼ стакана изюма, замоченного в теплой воде
• 1 лимон, сок
• 1 ч. л. паприки
• ½ чайной ложки молотого тмина
• 1 чайная ложка сиропа агавы
• 4 ст. л. оливкового масла
• ½ чайной ложки морской соли
• 1 ст. л. семян конопли
• 1 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука
• 2 ст. л. измельченной петрушки (по желанию)

Инструкции:

1. В миске или шейкере смешайте цедру и сок грейпфрута, лимонный сок, паприку, тмин, сироп агавы, морскую соль и оливковое масло.
2. Добавьте морковь (и петрушку, если используете), хорошо перемешайте. Посыпьте изюмом, семенами конопли и зеленым луком и сразу же подавайте.

Советы:

1. Подготовка продуктов: Натертую морковь без заправки можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере пару дней. Если вам понравился этот салат, почему бы не удвоить порцию на всю оставшуюся неделю?
2. Упаковка для пикника: Этот салат хорошо сохранится на протяжении всего дня, но чтобы он оставался хрустящим, упакуйте заправку отдельно и перемешайте перед употреблением.
3. Чтобы получить сытный перекус, почему бы не добавить в этот салат поджаренные грецкие орехи?

 https://www.4yourtype.com/blog/moroccan-style-carrot-salad-right-4-all-types/