Сообщения
Тем не менее, регулярное употребление следующих 9 ингредиентов будет максимально разумным по следующим причинам:
А) Объем различных антиоксидантов, которые они вам предоставляют
Б) Диапазон различных преимуществ, связанных с каждым из них (т. е. поддержка многих аспектов вашего здоровья, а не только некоторых!)
#1 ОРГАНИЧЕСКАЯ ТРИФАЛА
Потому что хорошее здоровье начинается с вашего кишечника
Трифала почитается в аюрведической медицине на протяжении веков, и современная наука подтверждает, насколько она невероятна!
Трифала на самом деле представляет собой комбинацию трех различных фруктовых экстрактов — экстракта индийского крыжовника (он же амла), экстракта плодов миробалана чебулического и экстракта плодов миробалана беллерического — и она обеспечивает вас множеством очень мощных антиоксидантов.
Прежде всего, это сверхмощное трио, известное как трифала, отлично подходит для поддержки здоровья кишечника. Многие используют его при вздутии живота, запорах, несварении и газах, а его пребиотическое действие может даже помочь процветанию кишечной флоры.
Как вы, вероятно, знаете, хорошее здоровье начинается с кишечника — он является залогом вашего здорового уровня энергии, острого ума и даже отличного внешнего вида.
Однако польза трифалы на самом деле начинается только в вашем кишечнике! Это также очень мощный способ поддержать здоровый уровень воспаления... здоровье полости рта... здоровый уровень стресса... способствовать детоксикации... и многое другое!
#2 ОРГАНИЧЕСКАЯ СВЕКЛЁКА
Потому что у тебя есть сердце
Свекла считается одним из десяти растений с самой высокой антиоксидантной активностью. А ее насыщенный, яркий красный цвет — это не просто пир для глаз, это сигнал о выдающейся поддержке свеклой вашего здорового сердца!
Например, свекла богата редкими и важными «беталаинами», которые обладают очень мощной антиоксидантной активностью. Они поддерживают здоровый уровень холестерина, здоровый уровень воспаления и другие аспекты здорового сердца.
Кроме того, они исключительно полезны для здоровья клеток... для поддержки естественных процессов детоксикации организма... и даже для расслабления ума и содействия психическому и эмоциональному благополучию!
#3 ОРГАНИЧЕСКИЙ КОРЕНЬ КУРКУМЫ
Чистое золото для здорового воспаления
На протяжении более 5000 лет люди употребляли куркуму из-за ее мощных целебных свойств, и современные исследования определенно подтвердили, что древние «знали свое дело».
Куркума содержит куркумин — очень мощный антиоксидант, который поддерживает здоровое воспаление… здоровье суставов… здоровье кишечника… здоровье иммунитета… красивую кожу… и многое другое.
Однако есть два ВАЖНЫХ замечания…
Во-первых, куркума не обладает высокой биодоступностью для организма, то есть ее трудно усваивать и использовать. Хотя многие слышали, что черный перец полезен в этом плане, имбирь работает в связке с куркумой и даже лучше, делая ее более биодоступной.
Во-вторых, убедитесь, что выбранная вами антиоксидантная добавка содержит куркуму, которая также естественным образом содержит «турмеросахариды». Это полисахариды со значительным антиоксидантным эффектом, которые также позволяют «полезным веществам» куркумы гораздо легче усваиваться и использоваться организмом (многие добавки с куркумой не содержат этих важных турмеросахаридов!)
#4 ОРГАНИЧЕСКАЯ ВИШНЯ АЦЕРОЛА
Ваша иммунная система благодарит вас
Вишня, как известно, богата антиоксидантами, в том числе теми, которые связаны со здоровой иммунной системой и здоровым сердцем. И сорт ацеролы — суперзвезда среди этих звезд!
На самом деле, когда дело доходит до самого известного антиоксиданта – витамина C – ацерола является суперзвездой среди ВСЕХ фруктов. Это потому, что в исследовании различных фруктов, содержащих витамин C, ацерола превзошла все остальные (особенно когда она была выращена органическим способом).
Витамин С хорошо известен тем, что поддерживает здоровую иммунную систему, но это не единственный антиоксидант в вишне ацеролы. Она также богата антоцианами, каротиноидами и флавоноидами, которые помогают вашему здоровью многими другими способами!
#5 ОРГАНИЧЕСКИЕ БУТОНЫ ГВОЗДИКИ
«Лучшие друзья» для сахара в крови, костей, здоровья полости рта и многого другого!
Хотя гвоздика наиболее известна тем, что придает остроту праздничным блюдам, ее следует больше всего знать как один из самых богатых антиоксидантами продуктов на планете!
Гвоздика — чемпион в борьбе со свободными радикалами: ее способность поглощать радикалы кислорода составляет более 300 000 (для сравнения, способность черники поглощать радикалы кислорода составляет всего около 5000).
Помимо непревзойденной противовоспалительной поддержки, гвоздика особенно эффективна для поддержания здорового уровня сахара в крови... костей... здоровья полости рта... иммунной системы... и здоровья кожи.
#6 ОРГАНИЧЕСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Для активного мозга… и яркой кожи!
Зеленый чай — одна из самых полезных трав в мире, он богат рядом антиоксидантов, особенно флавоноидов и катехинов. Самым известным из этих антиоксидантов является эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который, возможно, является единственным наиболее мощным соединением среди многих мощных соединений в зеленом чае.
Все это в совокупности делает зеленый чай одним из важнейших продуктов, помогающих защитить ваш мозг по мере старения... и одним из лучших, помогающих вам избежать и обратить вспять появление морщин, а также сохранить вашу кожу молодой!
Зеленый чай может даже помочь улучшить чувствительность к инсулину... он поддерживает здоровье иммунной системы... и даже может помочь сжигать жир!
#7 ОРГАНИЧЕСКИЙ КОРЕНЬ ИМБИРЯ
Джек (или, скорее, Джинджер) на все руки
Имбирь — еще одна специя, которая на протяжении веков почиталась за свои полезные свойства в индийской, китайской и других культурах. Неудивительно, что современная наука подтверждает многие из его традиционных преимуществ — и находит новые!
Короче говоря, это потому, что имбирь является мощным антиоксидантом, и в нем особенно много сверхмощного антиоксиданта под названием «гингерол». Он также содержит кверцетин, зингерон, гингеренон-А, зингиберен и другие соединения, которые только усиливают его невероятные антиоксидантные свойства.
Все это делает имбирь незаменимым средством для поддержания здоровья мозга и сердца… здорового воспаления и уровня сахара в крови… и многого другого!
#8 ОРГАНИЧЕСКАЯ КОРИЦА
Специя «It» для инсулина и сахара в крови
Корица — еще одна специя, почитаемая в разных культурах на протяжении веков и даже несколько раз упомянутая в Библии. Сегодня она особенно известна тем, что поддерживает здоровый уровень сахара в крови и инсулина.
А поскольку корица буквально напичкана множеством антиоксидантов, включая полифенолы и флавоноиды, это особенно важный способ защиты организма от окислительного повреждения и борьбы с воспалением. (На самом деле, антиоксиданты настолько сильны, что корицу можно использовать в качестве консерванта для некоторых продуктов!)
Помимо снижения уровня сахара в крови, инсулина и воспаления, корица также может быть особенно эффективна для поддержания здорового уровня холестерина и здоровья сердца... а также для улучшения здоровья мозга.
#9 ОРГАНИЧЕСКАЯ БУЗИНА
Простуда и грипп… А также кишечник и сердце!
Сегодня бузину часто употребляют при простуде и гриппе — и на то есть веские причины, как показывают многочисленные исследования.
Однако бузина почиталась за множество полезных для здоровья свойств еще со времен Древнего Египта. А Гиппократ, «отец медицины», даже называл бузину своей «аптечкой».
Похоже, Гиппократ был действительно прав, потому что, как и другие продукты в этом списке, бузина буквально напичкана целым рядом антиоксидантов.
Это включает в себя изобилие двух очень мощных типов антиоксидантов, антоцианов и кверцетина. Это может быть ключевой причиной того, что бузина выдающаяся для вашего иммунного здоровья... здоровья сердца... здоровья кишечника... и даже вашей кожи!
https://store.puritywoods.com/youth-fountain/?orid=220779&opid=180&sid=yf
Комментариев нет:
Отправить комментарий