В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 2 сентября 2024 г.

Лосось быстрого приготовления с чесночным картофелем и зеленью

Вы почувствуете себя шеф-поваром, когда будете подавать этот ужин из лосося, дополненный чесночным картофельным пюре и теплой зеленью. Немного лимонной цедры и паприки придадут этому быстрому и легкому блюду приятный вкус.

Лосось быстрого приготовления с чесночным картофелем и зеленью


Ингредиенты



Направления

  1. Положите картофель на дно Instant Pot. Добавьте 1 стакан воды, 2 столовые ложки масла, 1/2 чайной ложки соли и несколько щепоток перца. Установите паровую решетку кастрюли над картофелем.
  2. Натрите верх и бока филе лосося паприкой и лимонной цедрой, щедро приправьте солью и перцем. Положите кожей вниз на решетку. Накройте крышкой, убедившись, что паровой клапан находится в положении герметичности, и установите скороварку на высокое давление на 3 минуты. Закончив, осторожно поверните паровой клапан в положение выпуска воздуха, чтобы сбросить давление.
  3. Выньте лосося и решетку и поставьте скороварку на обжаривание на обычном огне. Когда картофель начнет шипеть, добавьте чеснок и готовьте, помешивая, пока он не станет мягким, 1–2 минуты; добавьте оставшиеся 2 столовые ложки масла и щедро приправьте солью и перцем. Разомните картофель вилкой или деревянной ложкой до образования кусков.
  4. Выключите плиту. Добавьте смешанную зелень к картофелю и помешивайте, пока она не завянет, 1-2 минуты. Приправьте солью и перцем. Разложите смесь лосося и картофеля по тарелкам. Подавайте с дольками лимона.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий