В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 10 мая 2024 г.

Хрустящие куриные бедра на гриле

Эти куриные бедра с кожей и костями приправлены домашней смесью специй, а затем полностью приготовлены на плите на сковороде-гриль. Результаты? Пухлое, сочное мясо и кожа настолько хрустящая, что треснет под ножом — используйте острый!

Хрустящие куриные бедра на гриле


Ингредиенты



Направления

  1. Промокните курицу бумажными полотенцами, пока она не станет очень сухой; переложить на тарелку или противень. Смажьте куриные бедра 1 столовой ложкой масла.
  2. Нагрейте большую чугунную сковороду-гриль на среднем огне. Смешайте в небольшой миске соль, паприку, тмин, луковый порошок, чесночный порошок, приправу «лимонный перец» и кайенский перец. Посыпаем курицу со всех сторон смесью специй. 
  3. Смажьте сковороду-гриль оставшейся 1 чайной ложкой масла. Добавьте куриные бедра в сковороду-гриль кожей вниз. Готовьте, поворачивая сковороду на конфорке несколько раз, чтобы обеспечить равномерное подрумянивание, пока на коже не появятся темно-коричневые следы гриля (проверьте нижнюю сторону, осторожно подняв каждое бедро щипцами), 10–12 минут. Поверните каждое куриное бедро на 90 градусов и продолжайте жарить на гриле, пока не станут видны темно-коричневые штрихи и кожа не станет полностью коричневой, около 5 минут. 
  4. Переверните куриные бедра и жарьте с мякотью, пока термометр мгновенного считывания, вставленный в самую толстую часть бедра (рядом с костью, но не касаясь ее), не покажет температуру 160 градусов по Фаренгейту, от 6 до 9 минут. Перед подачей дайте бедрам отдохнуть 5 минут.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий