Насыщенные, тягучие и обладающие естественным энергетическим зарядом, эти энергетические квадратики из какао и арахисового масла, не требующие выпечки, являются растительной альтернативой ультрапереработанным энергетическим батончикам.
Подпишитесь на behealthypage.blogspot.com
Сообщения
Все комментарии
вторник, 30 декабря 2025 г.
Веганские шашлычки из феты и винограда
Простые, яркие и полные вкуса, эти веганские шашлычки из феты и винограда превращают перекус в праздник.
Смузи-боул с черникой и лавандой
Обретите спокойствие и зарядите свои клетки энергией с помощью этого богатого антиоксидантами смузи-боула с черникой и лавандой, наполненного цветочными нотками.
Ресвератрол
Ресвератрол привлек к себе много внимания благодаря «французскому парадоксу» и предполагаемой связи с долголетием.
Ямайский соус джерк – домашний и простой в приготовлении
Этот ямайский соус «Джерк» — настоящий шедевр!
Как приготовить взбитый кофе (кофе Дальгона)
Взбитый кофе (кофе Дальгона) — это просто СУПЕР! Всего 3 ингредиента!
Хлеб без замеса (хлеб, испеченный в чугунной кастрюле)
Этот хлеб без замеса (хлеб, испеченный в чугунной кастрюле) — мой любимый рецепт!
понедельник, 29 декабря 2025 г.
Телефоны — новые сигареты?
Сейчас это кажется невероятным, но ещё совсем недавно врачи рекомендовали курить.
Правда об остеопорозе
У вас повышенный риск переломов костей? Скорее всего, да — если вам больше 50 лет . Вы, вероятно, уже слышали об остеопорозе. Это заболевание значительно ускоряет разрушение костной ткани, делая кости более хрупкими и повышая риск переломов.
Дал Палак (дал со шпинатом) в ресторанном стиле
Дал палак, или шпинатный дал, — популярное блюдо из Северной Индии, приготовленное из шпината и чечевицы.
Дал с морингой (дал с листьями моринги)
Дал с морингой — это разновидность индийского дала, приготовленного путем тушения чечевицы тур (желтой чечевицы) с нежными листьями индийского дерева моринги.
воскресенье, 28 декабря 2025 г.
Фруктовая елочка – яркое и вкусное украшение новогоднего стола
Курица, запеченная с лимоном
В моем простом рецепте жареной курицы с лимоном сочное мясо и щедрая порция специй запекаются вместе с нежным картофелем,
Жаркое из говядины, завернутое в прошутто
Говяжья лопатка, завернутая в прошутто и приправленная песто.
Суп из авокадо для охлаждения и поддержания достигнутого результата похудения
Суп из авокадо идеально подходит для жарких летних дней, когда не хочется потеть у плиты.
Рецепт кесадильи с лососем
Этот рецепт кесадильи с лососем идеально сочетается с рецептом салата из персиков и авокадо из этой публикации . Вот долгожданные кесадильи с лососем!
Этот молочный коктейль в стиле мокко — отличная альтернатива латте
Коктейли — важная часть здорового образа жизни, независимо от того, соблюдаете ли вы диету или пьете коктейль каждое утро.
суббота, 27 декабря 2025 г.
Простой чечевичный суп (веганский и со специями)
Этот ароматный чечевичный суп с индийскими специями очень прост в приготовлении и полон овощей, что делает его сытным блюдом!
«Суповая феерия»
«Это идеальный суп, чтобы использовать остатки продуктов из холодильника!» — говорит Кардеа.
Простой веганский кимчи
Кимчи — это ферментированная, соленая, острая корейская приправа, приготовленная из капусты и различных специй.
Имбирь, яблоко, капуста, квашеная капуста
Возможно, вы слышали, что квашеная капуста — немецкое изобретение, но это не обязательно так! Считается, что квашеная капуста возникла в северном Китае.
Отпразднуйте Новый год с японской кухней и традициями
С праздником из моего родного города, Йокогамы! Как бы вы ни отмечали Рождество, надеюсь, вы наслаждаетесь особыми моментами в кругу близких.
пятница, 26 декабря 2025 г.
Рождественская сырная тарелка
Создать эту впечатляющую праздничную сырную тарелку проще, чем кажется, благодаря нескольким хитрым приемам оформления и простым домашним элементам.
Шпинат со сливками и хрустящим сыром
Молли выводит шпинат в сливочном соусе на новый уровень, добавляя несколько капель острого соуса и хрустящую сырную корочку.
Классический яичный ликер
Веганский яичный ликер
Традиционный яичный ликер готовится именно так, как следует из названия: из яичных желтков, рафинированного сахара, сливок и рома.
7 главных полезных свойств бузины для здоровья
Трудно найти более популярное натуральное средство, чем бузина.
Бузина особенно обильно цветет в сезон простуд и гриппа.
четверг, 25 декабря 2025 г.
Экстракт омелы превосходит химиотерапию в борьбе с клетками рака толстой кишки
Сила мяты перечной: 15 полезных свойств для здоровья
Здоровый микроклимат - успешная учеба
В отличие от традиционных загрязнителей воздуха, таких как формальдегид или угарный газ, к новым загрязнителям относятся стойкие органические соединения, эндокринные разрушители, антибиотики и микропластик, которые лишь недавно стали объектом пристального изучения.
Простой травяной чай для суетливых праздников
Это сердце праздничного сезона — время, когда мы собираемся с близкими, отдыхаем у камина и позволяем духу покоя наполнить наши дни.
15 самых сытных и полезных продуктов питания
«Святым Граалем» правильного питания может быть употребление здоровой пищи, которая оставляет чувство сытости и удовлетворения после еды.
Шоколадные брауни с помадкой
Можно ли есть шоколад, придерживаясь программы очищения организма ? Ответ однозначно да!
Простой черничный крамбл
Черничный крамбл — отличный способ насладиться обилием летних косточковых фруктов и ягод.
Кокосово-черничный торт
Время от времени я люблю делиться с сообществом рецептами лакомств, которые могут не соответствовать рекомендациям программ Gut Program или Cleanse Program .
среда, 24 декабря 2025 г.
Полезные праздничные имбирные печенья
Сладкое лакомство: эти имбирные печенья содержат мало сахара и прекрасно сочетаются с вашей любимой ореховой пастой и щепоткой какао-бобов или ягод!
Веганская шоколадная плитка с суперфудами
Удовлетворите свою тягу к шоколаду без угрызений совести. Благодаря добавлению суперфудов, таких как порошок маки, семена конопли, ягоды
Готовим из повседневных ингредиентов: Капуста
В заключительной части моей серии о повседневных ингредиентах я расскажу об одном из самых трудолюбивых овощей в японской домашней кухне — капусте!
Вечные химикаты (PFAS) и уход за кожей: как защитить себя от этих очень вредных токсинов
Вы тщательно выбираете средства по уходу за кожей и, возможно, доверяете брендам, которые заявляют о своей «чистоте» и «натуральном» составе.
вторник, 23 декабря 2025 г.
Золотистое рагу, укрепляющее иммунитет
Согрейте свою душу этим ярким, противовоспалительным супом, в котором целебные куркума и имбирь сочетаются с богатыми питательными веществами овощами и белком красной чечевицей.
Табуле из киноа с гранатом, авокадо и клюквой
Насладитесь яркими вкусами и исключительной питательностью этого красочного блюда в средиземноморском стиле, сочетающего богатую белком киноа со свежей зеленью и зернами граната насыщенного цвета.
8 продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина ЛПНП
Поступление холестерина с пищей мало влияет на уровень холестерина в крови, но высокий уровень холестерина увеличивает риск развития ряда хронических заболеваний.
понедельник, 22 декабря 2025 г.
Веганские фрикадельки из виноградного желе
Эти веганские фрикадельки в виноградном желе — идеальная закуска для вечеринки в стиле ретро, приготовленная на растительной основе!
Веганский сэндвич на завтрак
Этот рецепт веганского сэндвича на завтрак — блюдо, которое можно приготовить заранее.
Печенье из песочного теста с шоколадом и фисташками — полезное угощение к празднику
Хотите отведать чего-нибудь изысканного на праздники, что при этом соответствовало бы вашему здоровому образу жизни?
воскресенье, 21 декабря 2025 г.
Веганское ванилькипферль (венское печенье в форме полумесяца)
Крабовые снежки - оригинальный способ разнообразить новогоднее меню
Крабовые снежки – это не только оригинальное блюдо, но и отличный̆ способ разнообразить новогоднее меню.
суббота, 20 декабря 2025 г.
Ореховое масло со специями чая
Согревающий, сладкий и пряный вкус чая латте, воплощенный в сливочной, легко намазываемой закуске? Да, пожалуйста!
Подписаться на:
Комментарии (Atom)