Сообщения
Коктейли — важная часть здорового образа жизни, независимо от того, соблюдаете ли вы диету или пьете коктейль каждое утро.
Они идеально подходят для завтрака, отличного перекуса, а также могут стать легким обедом или ужином, когда вы не очень голодны или у вас нет времени, чтобы спокойно поесть.Этот рецепт коктейля — еще один восхитительный вариант, который можно добавить в свой арсенал. Хотя кофе не входит в программу очищения, в этом рецепте используется натуральная альтернатива под названием Dandy Blend, которая по вкусу похожа на кофе, а также какао-порошок, создающие чудесный вкус мокко, который трудно превзойти.
Если у вас нет смеси Dandy Blend, можете её не добавлять, и этот рецепт всё равно получится восхитительным. Не стесняйтесь экспериментировать с другими ингредиентами, например, использовать тахини вместо миндального масла или миндальное молоко вместо кокосового. В этом и заключается прелесть коктейлей – они такие универсальные!
Молочный коктейль в стиле мокко
Ингредиенты:
450 мл кокосового молока (несладкого)
2 столовые ложки миндального масла
1/8 чайной ложки корицы
Щепотка мускатного ореха
1/2 стакана замороженной или свежей ежевики (1/4 стакана для измельчения в блендере и 1/4 стакана целых ягод)
1 ч. л. смеси Dandy Blend
1 чайная ложка какао-порошка
2 мерные ложки шоколадного коктейля "Ежедневный шоколад " (или один пакетик шоколадного очищающего коктейля)
1 мерная ложка Move
Несколько капель стевии (по вкусу)
6 кубиков льда
Инструкции:
Поместите все ингредиенты, кроме половины ежевики и стевии, в блендер.
Взбивайте до однородной консистенции. Добавьте одну-две капли стевии, попробуйте на вкус и при необходимости отрегулируйте сладость, добавив еще несколько капель.
Добавьте оставшиеся 1/4 стакана целых ягод ежевики в коктейль. Я предпочитаю оставлять их целыми, чтобы было что пожевать, пока пью коктейль, но если хотите, можете смешать их все в коктейле до однородной консистенции.
Комментариев нет:
Отправить комментарий