В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 20 апреля 2023 г.

Морковные булочки с куркумой

 

Попробуйте эти легкие, мягкие и красочные морковные булочки. Они очень просты в приготовлении и идеально подходят для обеда, завтрака или ужина.

Морковные булочки с куркумой [Веганские]

Ингредиенты

  • 4 3/4 стакана муки общего назначения
  • 8 чайных ложек свежих дрожжей
  • 0,84 чашки теплой воды
  • 0,42 чашки несладкого соевого или миндального молока
  • 2 средние моркови, натертые
  • 50 грамм смешанных семян
  • 1/2 столовой ложки сахара
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1 щепотка черного перца
  • 2 чайные ложки соли

Подготовка

  1. В большой миске растворите свежие дрожжи в теплой воде и сахаре.
  2. Добавьте растительное молоко и куркуму.
  3. Добавьте в жидкость тертую морковь и семечки и перемешайте деревянной ложкой или лопаткой.
  4. Понемногу добавляйте муку, помешивая.
  5. Добавьте соль и щепотку перца и продолжайте помешивать.
  6. Продолжайте работать с тестом, добавляя муку, пока не получите тесто, которое все еще влажное и мягкое, но не прилипает к лопатке.
  7. Накройте миску кухонной тканью и оставьте на 30 минут.
  8. На противне с пергаментной бумагой или силиконовым ковриком для выпечки сформируйте 9 булочек и равномерно распределите их по противню. Чтобы быть более точным, вы можете взвесить каждую булочку, прежде чем формировать ее. Каждый должен весить 115 грамм.
  9. Разогрейте духовку до 200°C (390°F), дайте булочкам расстояться на противне еще 20 минут. Если хотите, можете посыпать сверху булочки семечками.
  10. Перед выпеканием смажьте верх булочек небольшим количеством воды и выпекайте 30 минут.
  11. Если есть возможность, дайте булочкам остыть, прежде чем есть их.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/carrot-buns-with-turmeric-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий