Сообщения
Сейчас как никогда важно поддерживать сильную иммунную систему. Один из простых способов сделать это — добавить витамин С в свой распорядок дня. Гуава удивительно богата витаминами А и С, которые помогают бороться с вредными микробами и бактериями в сезон простуды и гриппа.
- Усилитель иммунитета
Гуава является одним из самых богатых источников витамина С. Одна гуава обеспечивает двойную рекомендуемую суточную дозу (RDI) для витамина С. Это в пять раз больше, чем вы получили бы от апельсина.
- Снижает стресс
Благодаря наличию в гуаве витамина С, который вырабатывает норадреналин, вы заметите положительное улучшение настроения. Гуава также содержит большое количество магния, который помогает снизить уровень беспокойства и поднять настроение. Выпив бутылку сока Pink Guava Camu Camu от Just Made, вы почувствуете себя так, будто выпили стакан солнечного света.
- Сердце здоровое
Этот скромный фрукт содержит большое количество ликопина. Ликопин — это природный красный каротиноидный пигмент, содержащийся в некоторых фруктах и овощах, который эффективен для предотвращения определенных видов рака. Он загружен витаминами , которые уравновешивают и регулируют уровень в крови, чтобы помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
- Борется с воспалением
Польза для здоровья от еды и питья гуавы безгранична. Одним из основных преимуществ является то, что он помогает уменьшить воспаление в организме. Гуава богата калием и магнием, которые помогают восстановить мышцы после тяжелой тренировки.
- Улучшает зрение
Возраст иногда приносит изменения, которые ослабляют наше зрение и глаза, но существуют разные подходы к сохранению здоровья глаз на протяжении всей жизни. Гуава содержит огромное количество витамина А. Он не только помогает сохранить ваше зрение, но и помогает предотвратить другие глазные заболевания, такие как катаракта и сухость глаз.
- Антивозрастные свойства
Гуава содержит антиоксиданты и витамины, которые придают коже естественное сияние. Эти антиоксиданты также защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей и помогают предотвратить появление морщин. Благодаря этому чудесному фрукту ваша кожа будет выглядеть лучше, чем когда-либо!
- Поддерживает ваш микробиом
Регулярное употребление сока гуавы, богатого клетчаткой и калием, поможет очистить пищеварительную систему и поддержать микробиом. Кислотные свойства гуавы очищают желудок, а антиоксиданты, такие как витамин А и С, вымывают загрязнения.
Знаете ли вы, что тропические фрукты, как правило, менее сладкие и более питательные, чем яблоки, апельсины и виноград? Простой способ включить больше тропических фруктов в свой распорядок дня — это сок Just Made . Каждая бутылка изготовлена из уникальных тропических фруктов и овощей без добавления сахара. Кроме того, за каждую проданную бутылку они жертвуют 5 центов на поддержку учителей в странах Латинской Америки, где они закупают ингредиенты. За прошедшие годы им удалось восстановить инфраструктуру, пожертвовать компьютеры и провести обучение учителей.
Оставайтесь свежими, поддерживайте свою иммунную систему и при этом делайте что-то хорошее.
https://drwilliamli.com/7-surprising-health-benefits-of-guava/
Комментариев нет:
Отправить комментарий