Получите всю прелесть морковного пирога в полезном и удобном коктейле!
Полезно и вкусно - чего еще желать?Смузи с морковным пирогом [веганский]
Ингредиенты
- 1-2 чашки несладкого миндального или другого немолочного молока, доведенного до желаемой консистенции
- 1 1/2 чашки сырой тертой моркови
- 1 замороженный банан
- 1/4 чашки очищенной безглютеновой конопли или 2 столовые ложки веганского протеинового порошка
- 1/4 стакана сырых грецких орехов или орехов пекан (по желанию; предварительно замочить, если это необходимо для лучшего пищеварения)
- От 3 до 4 фиников Medjool без косточек
- 1/2 чайной ложки чистого ванильного экстракта
- 1/4 чайной ложки молотой цейлонской корицы
- щепотка молотого мускатного ореха
- дополнительные начинки: измельченные орехи или ореховое масло, капелька кокосового молока и щепотка корицы или мускатного ореха или начинки на выбор
Подготовка
- Смешайте вместе до однородности!
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/carrot-cake-smoothie-vegan/
Комментариев нет:
Отправить комментарий