Огонь против терапии красным светом: эксперимент, который нужно увидеть

Терапия красным светом уже много лет является неотъемлемой частью моей оздоровительной программы.

Но я часто слышу вопрос: нужна ли вам одна из этих модных светодиодных панелей или лазеров? Разве вы не можете выйти на улицу или посидеть у огня, чтобы получить те же преимущества?

С этими мыслями я решил проверить это. Используя спектрометр — прибор, который измеряет свет — я определил, излучает ли огонь достаточно лечебного красного света, чтобы конкурировать с современными устройствами для терапии красным светом.

Результаты были одновременно и удивительными, и немного разочаровывающими.

Установка: тестирование потенциала красного света огня

Чтобы не усложнять задачу, я протестировал свет, излучаемый ревущим огнем, в двух условиях: при закрытой стеклянной дверце, а затем при открытой. Я стремился измерить интенсивность и спектр света, особенно в лечебном красном и ближнем инфракрасном (БИК) диапазонах. Хотя я старался держаться на расстоянии около 6–8 дюймов от огня, он был очень горячим, поэтому мое расстояние могло немного варьироваться. Тем не менее, результаты дают ясную картину того, что происходит.

Тестирование через стеклянную дверь

Первый тест включал в себя сохранение стеклянной двери огня закрытой. Я записал измерения света с помощью моего спектрометра на расстоянии около 6–8 дюймов. Вот что я обнаружил:

1) Интенсивность света: общая интенсивность излучения — или световая энергия — составила всего 0,12 милливатт на квадратный сантиметр (мВт/см²). Для сравнения, большинство панелей для терапии красным светом обеспечивают 40–60 мВт/см² на аналогичном расстоянии.

Даже исследования фотобиомодуляции с низкой дозой часто работают с 5–10 мВт/см², что все равно намного выше, чем огонь, создаваемый через стекло.

2) Спектр красного света: компонент красного света (около 660 нанометров) был незначительным, составляя всего около 5% от общего излучаемого света. Большая часть энергии попадала в диапазон ближнего инфракрасного излучения (от 900 до 1000 нанометров), который, хотя и полезен для определенных применений, не обладает такими же терапевтическими свойствами, как целевые длины волн красного света.

3) Странные пики: мой спектрометр обнаружил необычные пики на 590 и 770 нанометрах. Хотя я не совсем уверен, почему они появились, они могут быть аномалиями устройства или особенностями светового излучения огня. Если у кого-то есть идеи по этому поводу, я был бы рад услышать от вас!