Овсяные хлопья с персиками и сливками

Эти ночные овсяные хлопья доставляют то чудесное персиково-сливочное

совершенство, которое мы все любим, а также множество микроэлементов, пробиотиков, клетчатки, полезных жиров и белка!

Овсяные хлопья с персиками и сливками [веганский]

Ингредиенты

• 1 чашка безглютеновых овсяных хлопьев по старинке
• 1 чашка безмолочных карамельных сливок Nutpods (здесь) или консервированного кокосового молока, несладкого миндального молока или молока без орехов
• 1-2 персика, нарезанных, плюс еще для подачи
• 1/2 стакана простого безмолочного йогурта
• 2 столовые ложки ванильного протеинового порошка (по желанию, здесь используется)
• 2 чайные ложки белых семян чиа
• 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта (по желанию)
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• щепотка соли
• 2 столовые ложки кленового сиропа без сахара или чистого кленового сиропа или подсластителя на выбор по вкусу
• дополнительные начинки: ягоды, мюсли, ореховое масло, нарезанные кубиками персики или теплый компот из персиков и клена (персики, карамелизированные кокосовым маслом, кленовым лаканто и корицей) или начинки на выбор

Подготовка

1. Положите овсяные хлопья, сливки или молоко, персики, йогурт, протеиновый порошок, семена чиа, ваниль, корицу и соль в миску или разложите по порционным банкам и хорошо перемешайте.
2. Накройте и поставьте в холодильник на ночь или минимум на 6 часов.
3. Утром перемешайте и добавьте дополнительный подсластитель и/или молоко по мере необходимости для желаемого вкуса и консистенции. Подавайте с начинкой на ваш выбор.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/peaches-and-cream-overnight-oats-vegan/