В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 15 октября 2022 г.

Чизкейк с соленой карамелью и инжиром


Инжир и (веганский) сыр должны быть одним из лучших сочетаний, и эти батончики не исключение.

 Они с высоким содержанием белка, низким содержанием сахара, веганские и безглютеновые!

Чизкейк с соленой карамелью и инжиром [Веганский]

Ингредиенты

Для базы:

  • 3/4 стакана овса
  • 1/2 стакана люпиновых хлопьев
  • 1/3 стакана кокосового масла
  • 2 столовые ложки низкокалорийного сиропа
  • 2 столовые ложки арахисового масла
  • Совок (25 г) веганского протеинового порошка с соленой карамелью

Для чизкейка:

  • 1 стакан веганского сливочного сыра
  • 1 столовая ложка низкокалорийной карамели или фруктового сиропа
  • 25 мл кокосового молока
  • 2 инжира

Подготовка

  1. Застелите форму для выпечки 8x4 пергаментной бумагой.
  2. Смешайте ингредиенты для основы в кухонном комбайне/блендере, пока они хорошо не перемешаются. Если смесь слишком сухая, добавьте еще молока.
  3. Плотно вдавите в форму для выпечки и заморозьте.
  4. Смешать все ингредиенты для чизкейка, взбить до однородной кремообразной массы.
  5. Вылить на корж и добавить нарезанный инжир. Замораживайте не менее 3 часов до затвердевания.
  6. Разрежьте на квадраты и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/salted-caramel-and-fig-cheesecake-bites-vegan/ 

Posted by at
Labels: , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)