be healthy-page: План приготовления еды

В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 31 марта 2023 г.

План приготовления еды — неделя 1

Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом, которому нужно сэкономить время для других занятий, мамой, которая не хочет жертвовать вкусом ради питания, или просто тем, кто хочет оптимизировать свое здоровье, приготовление пищи — это надежный способ сделать это.

Поход в магазин за продуктами раз в неделю и приготовление пищи партиями не только сэкономит вам время и деньги в долгосрочной перспективе; это также оставит вас более удовлетворенными и сытыми после каждого приема пищи. Но это не значит, что вы не можете есть хорошую еду – совсем наоборот!

Эти рецепты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка идеально подходят для занятых профессионалов, мам или тех, кто хочет максимально улучшить свое здоровье (и вкусовые качества) без больших затрат. Вы можете улучшить свою диету, сбросить лишние килограммы и укрепить свое здоровье без каких-либо причудливых кулинарных книг или кухонных приборов!

Итак, без лишних слов, вот мой совет недели по экономии времени :

Всегда выбирайте три основных белковых продукта в неделю. В этом еженедельном меню в качестве основных продуктов питания используются яйца, фарш из индейки и курица.

План приготовления еды — неделя 1