В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 27 марта 2023 г.

Мятно-шоколадный смузи

 

Попробовав что-нибудь с мятной шоколадной стружкой, вы почувствуете, что съели мороженое на завтрак. Эта версия смузи на растительной основе так же хороша. Можно даже сделать его погуще и подавать как мороженое.

Мятно-шоколадный смузи [веганский]

Ингредиенты

  • 4 средних банана, замороженных, нарезанных на кусочки размером около 1 дюйма
  • 1/2 стакана или больше немолочного молока
  • 1/2 чашки слегка набитой свежей мяты или 1/2 чайной ложки экстракта мяты
  • 2 горсти шпината или другой зелени капусты или салата романо
  • 1 столовая ложка молотых льняных семян
  • 2-3 столовые ложки какао-бобов
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев по старинке

Подготовка

  1. Добавьте опциональные овсяные хлопья, молотый лен и какао-бобы на дно мощного блендера.
  2. Добавьте бананы, зелень и немолочное молоко.
  3. Если вы хотите больше кусочков какао, сохраните и добавьте их позже, после того, как вы немного перемешаете смесь.
  4. Смешивайте, начиная с низкой скорости, и медленно увеличивайте скорость. Добавьте больше немолочного молока, если смесь слишком густая.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/mint-chocolate-smoothie-vegan/

Posted by at
Labels: , , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)