В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 18 апреля 2022 г.

Салат из запеченного картофеля с пармезаном


Салаты из жареного картофеля, как правило, являются отличным гарниром ко

всем видам блюд. Вегетарианские бургеры, хот-доги и котлеты прекрасно дополняются ароматным картофельным салатом. Этот рецепт выводит идею на новый уровень, добавляя немного вкусного пармезана с бразильскими орехами.

Салат из запеченного картофеля с пармезаном [веганский]

Ингредиенты

Для картофеля:

  • 2 фунта желтого картофеля, нарезанного на полудюймовые кусочки
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
  • 3/4 чашки веганского сыра пармезан , мелко натертого
  • 2-3 зубчика чеснока, измельчить
  • 3/4 чайной ложки морской соли
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 1/4 красной луковицы, тонко нарезанной или нарезанной кубиками
  • 1/2 стакана краснокочанной капусты, измельченной
  • 2 красных болгарских перца, 1 обжаренный и нарезанный кубиками, 1 тонко нарезанный или нарезанный кубиками
  • 1/2 стакана зеленого лука, нарезанного на 1-дюймовые кусочки
  • Поджаренные грецкие орехи по вкусу

Для винегрета с жареными грецкими орехами и каперсами:

  • 1/4 стакана жареных грецких орехов
  • 1/2 стакана жареного масла грецкого ореха
  • 1/4 стакана и 2 столовые ложки каперсов, слить воду
  • 1 1/2 чайной ложки лимонного сока, свежевыжатого
  • 1 столовая ложка шампанского уксуса
  • 1 маленький зубчик чеснока, измельченный
  • 1 1/2 столовой ложки лука-шалота
  • 1/4 чайной ложки дижонской горчицы
  • 3/4 чайной ложки морской соли
  • щепотка перца

Подготовка

Для приготовления винегрета:

  1. Начните с поджаривания грецких орехов. Если вы собираетесь добавить в салат немного грецких орехов, поджарьте больше.
  2. Разогрейте духовку до 375 ° F и разложите грецкие орехи на противне.
  3. Поджарьте грецкие орехи, пока они не станут коричневыми и не начнут пахнуть поджаренными, около 7-10 минут.
  4. Удостоверьтесь и проверяйте их часто, чтобы они не сгорели. Дать полностью остыть.
  5. В кухонном комбайне добавьте грецкие орехи и измельчите в мелкую крошку. Добавьте все остальные ингредиенты и включите до однородности.

Чтобы приготовить жареный перец:

  1. Поджарьте перец на плите на среднем огне. Газовая плита работает лучше всего, но она будет работать и на электрической плите.
  2. Обжарить перец со всех сторон, переворачивая щипцами. Когда они хороши и обуглены, готовьте их в течение 10 минут в закрытой посуде или в свернутом бумажном пакете, чтобы удерживать пар.
  3. Возьмите бумажное полотенце и сотрите уголь. Можно оставить немного обугливания. Разрежьте пополам и удалите семена и стебли.

 Чтобы сделать картофель:

  1. Разогрейте духовку до 400°F.
  2. Смажьте противень оливковым маслом или застелите пергаментной бумагой.
  3. В большую миску добавьте оливковое масло, веганский сыр пармезан, чеснок, картофель, соль и перец. Хорошо перемешайте и разложите в один слой на противне.
  4. Запекайте на средней полке 30–35 минут или до золотистого цвета, один раз перевернув. Затем включите духовку в режим жарки и поставьте противень на верхнюю решетку на 3–7 минут, или пока он не станет золотисто-коричневым и хрустящим.
  5. Подготовьте овощи, пока запекается картошка.

Собрать:

  1. Перемешайте картофель с соусом винегрет и сверху посыпьте овощами и зеленым луком. Добавляйте грецкие орехи в отдельные салаты.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/parmesan-roasted-potato-salad/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий