Ягоды инков богаты белком и содержат не только множество витаминов, но и небольшое количество мелатонина, который помогает регулировать цикл сна. Ничто так не способствует хорошему самочувствию, как хороший ночной сон.
Кимчи содержит полезные бактерии, которые помогут сделать ваш кишечник здоровым, что является еще одним краеугольным камнем в укреплении вашего общего состояния здоровья.
Грибной суп мисо с вареными яйцами
Ингредиенты
2 столовые ложки пасты мисо из нута (смешайте с 4 столовыми ложками теплой воды, чтобы сделать ее более жидкой)
4 стакана воды
1 столовая ложка кимчи (включая сок)
Горсть ягод инков
1 стакан нарезанных грибов шитаке
Направления
Приготовьте все ингредиенты и перелейте в миску. Отварите 2 яйца и положите их сверху. Наслаждаться!
https://www.annmariegianni.com/4-warming-soup-recipes-to-help-keep-you-well/
Комментариев нет:
Отправить комментарий