В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 11 июня 2023 г.

Джем из семян чиа

Время подготовки: 5 минут | Время приготовления: 15 минут | Порции: 12

Джем из семян чиа

Ингредиенты
  • 1 стакан замороженной малины
  • 1 стакан замороженной клубники
  • 2 столовые ложки семян чиа
  • 1 столовая ложка органического меда
  • 1 столовая ложка горячей воды
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции:

  1. Поставьте обе чашки ягод в кастрюлю на средний огонь, пока ягоды не станут мягкими. Когда ягоды станут мягкими, разомните их вилкой, картофелемялкой или мадлером.
  2. Добавьте мед, воду и ваниль, перемешайте.
  3. Добавьте семена чиа и дайте постоять 5 минут на слабом огне, пока они хорошо не смешаются.
  4. Снимите смесь с огня и дайте остыть перед подачей на стол.


 https://drkellyann.com/blogs/recipes/chia-seed-jam?_pos=1&_sid=4415122e3&_ss=r

Posted by at
Labels: , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)