В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 29 июня 2023 г.

Рулетики из тортильи

Эти рулеты из тортильи станут отличным перекусом в течение дня!

Рулетики из тортильи [веганские]

Ингредиенты

  • 8 унций веганского сливочного сыра, размягченного (см. описание)
  • 8 унций веганской сметаны
  • 6–8 унций веганского чеддера, перцового джека или кусочков колби джека
  • 1/2 стакана зеленого лука, нарезанного
  • 1/3 красного сладкого перца, мелко нарезанного
  • 4-5 больших (размером с буррито) лепешек

Как приготовить

  1. Чтобы смягчить сливочный сыр, оставьте его на столе на несколько часов или поместите в микроволновую печь примерно на 30 секунд. В большой миске смешайте все ингредиенты и равномерно распределите по тортильям. Плотно сверните каждую лепешку и положите в большое блюдо с крышкой (или на тарелку, затем оберните фольгой).
  2. Охладите не менее 4 часов (или на ночь). Достаньте из холодильника и с помощью очень острого ножа без зазубрин нарежьте каждую лепешку примерно на 5 кусочков размером с укус (не считая концевых кусочков, которые вы можете грызть, пока никто не смотрит).

Примечания

- Вы можете сделать это без масла, используя обезжиренные лепешки и начинку из пережаренных бобов, хумуса или пасты из кешью (рецепт есть в нашей кулинарной книге!) вместо веганских молочных продуктов. - Другие отличные начинки включают фасоль, помидоры, кукурузу, кинзу, халапеньо и соевый чоризо.

 https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/tortilla-roll-ups-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий