Ингредиенты:
- 1 мерная ложка ванильного протеина из костного бульона
- 1 стакан миндального молока, несладкого
- 1 стакан шпината, плотно упакованный
- ½ авокадо
- ¼ чайной ложки чистого ванильного экстракта
- 1 столовая ложка молотых семян льна, по желанию
- 1 столовая ложка семян чиа, по желанию
- Лед, по желанию
Способ приготовления: поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной кремовой массы. По желанию смешайте с горстью кубиков льда.
Комментариев нет:
Отправить комментарий