Сообщения
Если вы из тех, кто легко вскакивает с постели по утрам, но вам нужен заземляющий напиток, который поможет сбалансировать вашу естественную энергию, то Creamy Golden Milk от Food Revolution Network может быть идеальным выбором. Помимо наслаждения этим напитком в качестве утреннего напитка, мы рекомендуем вам не торопиться с ним — потягивайте и наслаждайтесь землистым сливочным вкусом, чувствуя, как питательные вещества проникают в ваши клетки и успокаивают вашу душу.
Сливочное золотое молоко
Ингредиенты
Направления
Добавьте растительное молоко, тахини и ваниль в небольшую кастрюлю. Нагревайте на среднем огне до горячего и парящего (но не позволяйте ему подгорать или кипеть), помешивая, пока тахини полностью не растворится (это не должно занять больше минуты).
Пока молоко нагревается, смешайте ингредиенты для специй в небольшой миске и хорошо перемешайте.
Как только смесь молока и тахини нагреется, выключите плиту, добавьте смесь специй в кастрюлю и взбивайте, пока все специи не растворятся.
Налейте в любимую кружку и наслаждайтесь!
Заметки шеф-повара
Заменители
Используйте цельную корицу, гвоздику, имбирь и куркуму вместо молотых, кипятя их в растительном молоке около десяти минут и процеживая при подаче на стол.
Сделайте его более
сливочным Неподслащенное (всегда) органическое соевое молоко дает самую сливочную консистенцию среди наиболее распространенных видов растительного молока.
Подумайте о добавлении дополнительной чайной ложки тахини, чтобы сделать его более сливочным, но знайте, что это придаст молоку легкий аромат тахини — это здорово, если вы любите тахини!
Или вместо тахини используйте миндальное масло или другое масло из орехов или семян. Они сделают напиток более сливочным и добавят немного натуральной сладости без сахара.
Рассмотрите возможность использования четырех унций легкого кокосового молока в банках без BPA вместо четырех унций другого растительного молока.
Добавьте немного сладости
Тахини придает немного естественной сладости. Если вы хотите немного больше, добавьте чайную ложку чистого кленового сиропа.
Если у вас есть под рукой блендер, вы можете добавить один или два финика и хорошо перемешать, чтобы получить естественную сладость. Это также гарантирует, что специи хорошо смешаются с молоком.
Хранение
Храните остатки в герметичном контейнере или стеклянной банке в холодильнике до 3 дней.
https://foodrevolution.org/recipes/food-revolution-networks-creamy-golden-milk/
Комментариев нет:
Отправить комментарий