Какая ягода твоя любимая? Добавьте несколько листьев шпината, чтобы освежить свой утренний смузи. Смузи — это простой способ добавить в рацион вашего ребенка ингредиенты, которые они обычно не любят сами по себе. Добавляя 4-5 листьев шпината в свой смузи, они получают питание, даже не осознавая этого. Ягодный вкус скрывает доказательства!

РЕЦЕПТ ЛЕТНЕГО ЯГОДНОГО СМУЗИ

Ингредиенты

• 1 замороженный органический банан, очищенный
• 1 чашка замороженных органических смешанных ягод
• 1 чашка порванного свежего органического шпината или листьев капусты
• ½ спелого органического авокадо Хасс, очищенного и без косточек
• 2 столовые ложки порошка Mama Z's Super Greens или Living Fuel SuperGreens
• Несладкий напиток из миндального или кокосового молока
• Кубики льда (по желанию)

Запасы:

• Блендер
• Стакан для подачи

инструкции

1. Поместите банан, ягоды, шпинат, авокадо и зелень в блендер. Добавьте достаточное количество миндального молока, чтобы покрыть остальные ингредиенты. При желании добавьте кубики льда.
2. Тщательно перемешайте и наслаждайтесь.

https://naturallivingfamily.com/recipes/summer-berry-smoothie-superfood-greens/?inf_contact_key=a4783612cbdde66e0f91876dd0288d23f2dd6ac02ffa012fb72df8aa66cf6bc6