В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 1 июня 2022 г.

Салат из жареной кукурузы и авокадо


Овощная основа этого салата идеальна, когда хочется чего-то хрустящего и

освежающего. С кремовой текстурой авокадо вы также ежедневно получаете полезные жиры. Этот салат подойдет как гарнир к любому блюду или просто съешьте его прямо из тарелки.

Салат из жареной кукурузы и авокадо [веганский, без глютена]

Ингредиенты

  • 2 початка кукурузы
  • 2 спелых авокадо
  • 1 английский огурец
  • 1/2 сладкого белого лука
  • 2 чашки помидоров черри семейной реликвии
  • 2 перца халапеньо
  • 1/2 стакана кинзы, нарезанной
  • сок 1 лимона
  • 1/4 стакана хорошего оливкового масла
  • соль и черный перец по вкусу

Подготовка

  1. Очистите и поджарьте кукурузу на открытом гриле в течение 15 минут. Удостоверьтесь, что вы получаете хороший обугленный слой на ядрах, не сжигая их.
  2. Удалите ядра из шелухи и добавьте в миску.
  3. Нарежьте кубиками огурец, помидоры, лук, авокадо и перец халапеньо. Добавьте его в миску с кукурузой. Добавьте лимонный сок, оливковое масло и приправьте солью и черным перцем.
  4. Добавьте нарезанную кинзу и хорошо перемешайте.
  5. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на час для охлаждения перед подачей на стол.
  6. Вы можете подать это как сальсу или как салат!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/roasted-corn-and-avocado-salad-vegan-gluten-free/ 

Posted by at
Labels: , , , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)