В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 23 мая 2023 г.

Жареная спаржа с песто из фисташек и жемчужным кускусом

 

Это блюдо из кускуса очень вкусное и ароматное! Фисташковый соус песто прекрасно сочетается с жареной спаржей. Идеальный ужин, чтобы произвести впечатление на всех за столом.

Жареная спаржа с песто из фисташек и кускусом с жемчугом [Веганский]

Ингредиенты

  • 2,3 унции очищенных фисташек
  • 1 банка базилика
  • 6 столовых ложек оливкового масла
  • 1,2 унции веганского сыра пармезан или пищевых дрожжей
  • 1 зубчик чеснока
  • Сок 1/2 лимона
  • Соль и перец по вкусу
  • 8,8 унций жемчужного кускуса
  • 1 пакетик (2,65 унции) смешанного салата
  • 25 унций зеленой спаржи
  • Оливковое масло для гриля

Подготовка

  1. Добавьте фисташки, оливковое масло, базилик, веганский пармезан или пищевые дрожжевые хлопья, чеснок, соль, перец и лимон в небольшой блендер. Смешивайте, пока не получите гладкую смесь.
  2. Тем временем приготовьте жемчужный кускус и следуйте инструкциям на упаковке. Слейте жемчужный кускус и дайте ему хорошо стечь.
  3. Срежьте одревесневшую нижнюю часть спаржи. Разогрейте сковороду-гриль и добавьте 1-2 столовые ложки оливкового масла. Обжарьте спаржу в течение 5-8 минут, регулярно переворачивая. Добавьте немного соли и перца, если это необходимо для дополнительного вкуса.
  4. Разложите жемчужный кускус по четырем тарелкам и положите сверху горсть смешанного салата. Сверху положите спаржу и полейте ее соусом песто. Раскрошите несколько фисташек и сбрызните оливковым маслом и лимонным соком.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/roasted-asparagus-with-pistachio-pesto-and-pearl-couscous-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий