В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 31 мая 2023 г.

Веганская пицца на завтрак

Эта веганская пицца для завтрака состоит из яиц на растительной основе,

 сыра, картофельных оладий и колбасы, запеченных на хрустящей

 жевательной корочке. Это сытный и вкусный завтрак, который поможет вам

 правильно начать день!

Веганская пицца на завтрак

Ингредиенты

  • тесто для пиццы , 16 унций/454 грамма, купленное в магазине или используйте домашнее тесто для пиццы
  • ¼ стакана веганского масла , 57 грамм
  • ¼ стакана универсальной муки , 31 грамм
  • ⅔ стакана простого несладкого растительного молока , 165 г
  • ½ чайной ложки соли , 4 грамма
  • ½ чайной ложки молотого черного перца , 1 грамм
  • чашки замороженного мелко нарезанного картофеля или замороженных тертых оладий , 200 г
  • 7–8 унций веганских колбасок для завтрака , приготовленных и нарезанных кубиками (210–228 граммов) *см. рекомендации производителей ниже
  • 1 ⅓ чашки веганского яичного теста , 12 унций или 340 граммов *см. рекомендации производителей ниже
  • унций веганского тертого сыра чеддер , 227 граммов *см. рекомендации производителей ниже
  • Горсть нарезанного зеленого лука или свежего зеленого лука для украшения , по желанию.

инструкции 

  • Разогрейте духовку до 450°F. Сбрызните небольшим количеством оливкового масла форму для пиццы и распределите его по всей поверхности или накройте форму для пиццы слоем пергаментной бумаги.
  • Положите шарик из теста для пиццы на чистую кухонную поверхность, присыпанную мукой, или положите его прямо на противень для пиццы и раскатайте его по размеру противня. Отложите.
  • В небольшой кастрюле на среднем огне добавьте сливочное масло и полностью растопите.
  • Добавьте муку и взбейте, чтобы смешать. Готовить 1-2 минуты, периодически помешивая.
  • Медленно вливайте понемногу молоко, взбивая, пока оно полностью не смешается.
  • Снимите соусную смесь с огня и добавьте соль и черный перец.
  • Равномерно распределите смесь соуса по тесту для пиццы.
  • Посыпать пиццу ровным слоем замороженного картофеля.
  • Посыпьте пиццу веганской колбасой.
  • Равномерно вылейте веганское яичное тесто на пиццу.
  • Посыпьте пиццу ровным слоем веганского сыра.
  • Поместите пиццу в духовку и дайте ей выпекаться в течение 15 минут. Когда пицца будет готова, посыпьте сверху зеленым луком или зеленым луком, нарежьте и наслаждайтесь! Храните остатки в безопасном для пищевых продуктов герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели. Вы также можете заморозить пиццу на срок до 2 месяцев.

Примечания

  • Тесто для веганской пиццы : вы можете найти сырое веганское тесто для пиццы в морозильной камере
    почти любого продуктового магазина.
  • Колбаса для веганского завтрака : лучшие веганские колбасные изделия для завтрака для этого рецепта:
    • Колбаса Beyond Breakfast от Beyond Meat
    • Невозможная колбаса от Impossible Foods
    • Кленовый завтрак Джек Колбаса от Jack & Annie's
    • Дай мне постную колбасу от Lightlife
  • Веганское яичное тесто : лучшие продукты для веганского яичного теста для этого рецепта:
    • Just Egg от Eat Just (бутылка на 12 унций — это точное количество, необходимое для этого
      рецепта)
    • VeganEgg от Follow Your Heart (Вы можете использовать всю упаковку на 4 унции и
      следовать инструкциям на этикетке для этого рецепта)
    • Яйцо на растительной основе Simply Eggless от Simply Brand Foods (Вы можете использовать целую бутылку на 16 унций для этого рецепта, если предпочитаете, или придерживаться 12 унций в рецепте
      .)
  • Веганский тертый сыр чеддер . Лучшие веганские марки сыра для этого рецепта:
    • Клочья в стиле чеддер от Daiya
    • Кусочки чеддера на растительной основе от So Delicious
    • Мелко натертый сыр чеддер от Follow Your Heart
    • Прямо как кусочки чеддера от Violife

https://jessicainthekitchen.com/vegan-breakfast-pizza/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий