КАК СДЕЛАТЬ МАГНИЕВОЕ МАСЛО И СПРЕЙ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ В МЫШЦАХ

 

Большинство людей понятия не имеют, что у них дефицит магния , и не знают, как легко научиться делать магниевое масло, которое жизненно важно для здоровья и хорошего самочувствия! К сожалению, многие из наших естественных источников магния исчезли, и наш образ жизни еще больше истощает его. Сахар, кофеин, алкоголь, стресс и бессонница — это вредные привычки, которые расходуют наш магний.

Что еще хуже, у растущего числа людей возникают трудности с усвоением магния из продуктов, которые они едят.

Но… не волнуйтесь! Было показано, что нанесение магниевого масла на кожу увеличивает впитываемость, и ниже я покажу вам, как легко (и недорого) приготовить магниевое масло — натуральный спрей, который вы можете использовать для повышения уровня магния легко и недорого.

Насколько важен магний для вашего здоровья? Ну, согласно одному исследованию…  «Магний необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме…. и существует повышенный интерес к роли магния в профилактике и лечении таких заболеваний, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и диабет». 

 Магний помогает поддерживать:

• Нормальная функция мышц и нервов
• Сохраняет стабильный сердечный ритм
• Поддерживает здоровую иммунную систему
• И укрепляет кости.

Кроме того, магний может:

• Помогает регулировать уровень сахара в крови
• Способствует нормальному кровяному давлению
• Известно, что он участвует в энергетическом обмене и синтезе белка.

Технически спрей в приведенном ниже рецепте представляет собой не «масло», а хлопья магния, растворенные в воде. Тем не менее, это самый дешевый способ дополнить то, что нужно вашему телу. Кроме того, ваше тело будет поглощать через кожу только то, что ему нужно.

Хорошо использовать 5-10 струй спрея в день. Если у вас дефицит магния, он, вероятно, будет жалить или покалывать кожу. Это должно уменьшаться по мере того, как вы продолжаете использовать спрей. Постарайтесь оставить его как минимум на 5 минут, прежде чем смыть, чтобы ваше тело могло поглотить часть того, что ему нужно. Его также можно втирать; вообще не надо смывать. «пухлые» участки тела обычно менее чувствительны к спрею; так что попробуйте другое место, если оно действительно жжет.

Но ваше тело нуждается в надлежащем уровне магния для многих вещей, поэтому это отличный способ облегчить мышечную боль и принести пользу вашему телу!

САМОДЕЛЬНЫЙ СПРЕЙ С МАГНИЕВЫМ МАСЛОМ

Автор: Мама З.

Ингредиенты

• 1 стакан дистиллированной воды
• 1 стакан хлопьев хлорида магния
• 5 капель эфирного масла лаванды (по желанию)*
• 5 капель римской ромашки (по желанию)*

инструкции

1. Кипятить воду.
2. Налейте воду на хлопья магния в стеклянной посуде .
3. Перемешивайте, пока хлопья не растворятся.
4. Добавьте эфирные масла и перемешайте.
5. Не нуждается в охлаждении.
6. Может длиться до 6 месяцев.

Примечания

* ПРИМЕЧАНИЕ: эфирные масла не являются обязательными, но если вам нужно немного успокоить мышцы или помочь расслабиться, особенно ночью, лаванда и римская ромашка станут отличным дополнением к этому рецепту!

https://naturallivingfamily.com/how-to-make-magnesium-oil/