В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 20 июня 2021 г.

Easy Peanut Butter Banana Oats Smoothie


This Easy Peanut Butter Banana Oats Smoothie recipe is a delicious and simple

way to enjoy a quick, easy breakfast while gaining awesome health benefits from the simple ingredients that marry so well together, creating a powerful kick of flavor. This smoothie is the perfect meal option for the entire family. All Vegan ingredients. Nut-free and Gluten-free options available.

Easy Peanut Butter Banana Oats Smoothie

INGREDIENTS

  • 2 large organic bananas, frozen (See Notes!)
  • 1 cup Almond milk (I use Califia Farms; You can use your fave plant-based milk!)
  • 1/3 cup Rolled oats, gluten-free if preferred! (I use Bob's Red Mill)
  • 2-3 Tbsps peanut butter, Vegan-approved! (I use Earth Balance)
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1 tsp ground flaxseed meal
  • 1/2 tsp ground turmeric (See Notes!)
  • 1-2 Ice cubes, if needed!

INSTRUCTIONS

  • Add all ingredients to a high-powered blender (adding the frozen bananas, then the rest following) and blend until smooth.
  • Adjust the amount of milk, depending on desired consistency, adding 1 Tbsp more at a time, if needed.
  • To serve—grab one or two prepared glass(es) and pour smoothie into each and grabbing a straw. Top with banana slices and a dollop of peanut butter.
  • Sip and enjoy!

https://www.orchidsandsweettea.com/easy-peanut-butter-banana-oats-smoothie/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий