Мини-болгарские перцы, фаршированные белой фасолью

Мини-болгарские перцы идеально подходят для подачи сливочного соуса из бобов с хрустящей посыпкой из нута в этой простой закуске.

Мини-болгарский перец с творогом

Эти мини-перцы, фаршированные творогом, станут отличной закуской или сытным перекусом.

Яблоко с миндальным маслом и корицей

Щепотка корицы превращает эту обычную полезную закуску в нечто восхитительное.

Арбузно-персиковый смузи

Этот смузи из арбуза и персиков — освежающий напиток, идеально подходящий для теплых дней.

Вегетарианский сэндвич с сыром, чесноком и травами

Нежный, легко намазываемый сыр в этом вегетарианском сэндвиче добавляет вкуса, при этом надежно удерживая все ингредиенты на месте.

Сэндвич с огурцом, авокадо и помидором

Этот сэндвич с помидорами, огурцами и авокадо — идеальный легкий и простой обед.

Сэндвич с огурцом, авокадо, помидором и козьим сыром

Этот сэндвич с огурцом, авокадо, помидором и козьим сыром — свежий, богатый овощами вариант, который готовится всего за 15 минут.

Тосты с помидорами и базиликовым маслом

Помидоры в разгар сезона не нуждаются в особых усилиях, чтобы раскрыть свой вкус.

Харира (марокканский томатный суп с чечевицей и говядиной)

Харира — томатный суп, который занимает центральное место на многих марокканских столах во время месяца Рамадан.

Суп из курицы и белой фасоли

Куры-гриль действительно могут скрасить напряжение во время ужина — особенно в этом супе, вдохновленном итальянской кухней,

Куриный суп с лапшой на больничный день

Этот куриный суп с лапшой, идеально подходящий для больных, с нежным куриным мясом, тёплым бульоном и мягкой лапшой, создан для того, чтобы успокоить и напитать организм, когда вам нездоровится.

Суп из нута с капустой «Marry Me»

Этот кремовый суп из нута был вдохновлён блюдом «Marry Me Chicken» с курицей и вялеными помидорами.

Чесночный хумус

Этот рецепт чесночного хумуса проще некуда — просто положите несколько ингредиентов в кухонный комбайн и готово!

Сальса из свежих помидоров

Этот простой рецепт сальсы из свежих помидоров позволяет получить около 5 чашек — достаточно, чтобы накормить большую компанию.

Салат из тунца с лимоном и укропом

Этот салат с тунцом, лимоном и укропом богат белком и дополнен сумахом — специей, используемой в кухне Ближнего Востока, Средиземноморья и Северной Африки.

Тунец Нисуаз — это высокобелковый обед

 Этот сэндвич сочетает в себе элегантность салата Нисуаз и комфорт классического тунца с расплавленным сыром.

Лосось с кленово-горчичным соусом и овощами

Этот лосось с кленово-горчичным соусом — ароматный и простой ужин, который готовится на одном противне.

Киш из черной фасоли и перца Джек

Этот киш из чёрной фасоли с сыром «Пеппер Джек» идеально подходит для позднего завтрака или лёгкого ужина.

Сэндвич с авокадо, помидорами и курицей

В этом рецепте полезного сэндвича с курицей авокадо измельчается до состояния полезной кремообразной пасты.

Полезный для кишечника вегетарианский сэндвич

Этот богатый клетчаткой сэндвич содержит пикантный йогуртовый спред, богатый пробиотиками, а также струженую спаржу – здоровую дозу пребиотиков для поддержания здоровья кишечника.