Рулетики из цуккини

 Возможно, вам знакомы рулетики из баклажанов — это вкуснейшие сырные начинки, которые запекаются в тонких ломтиках баклажана.

Блинчики из творога с высоким содержанием белка

 В одной порции этих высокобелковых блинчиков содержится около 20 граммов белка.

Скандинавская овсяная каша на завтрак

 Подобно салату, эта визуально привлекательная каша в скандинавском стиле — прекрасный способ начать день.

Протеиновый коктейль «Клубничный чизкейк»

 Хотите десерта, но при этом полезного для здоровья?

Протеиновый коктейль с матчей

Матча привносит в этот протеиновый коктейль свой фирменный ярко-зеленый цвет и травянистые нотки,

Суп из брокколи, ячменя и белой фасоли

Этот сытный суп из брокколи, адаптированный из рецепта Марчеллы Хазан из книги «Marcella Cucina» (издательство HarperCollins Publishers, 1997), родом из Фриули, региона на северо-востоке Италии,

Рекаито (Пуэрториканский Софрито)

Софрито или рекаито – ароматная основа многих блюд Пуэрто-Рико, включая такие популярные, как аррос кон гандулес (рис с голубиным горошком),

Сбор яблок, тушеная свиная вырезка

Дуэт из нарезанных яблок и яблочного сидра делает это блюдо в одной кастрюле вашим любимым осенним ужином!

Свиные отбивные, натертые шалфеем, с теплым яблочным салатом

Учитывая, что шалфей является официальной свежей травой осени (зарегистрированный товарный знак), вполне естественно добавить его к ужину со свининой и яблоками.

Мексиканский куриный суп в мультиварке

Если аромата томленого перца чили и специй техасско-мексиканской кухни недостаточно, чтобы у вас потекли слюнки, один кусочек этого сытного супа сделает это!

Чили с белой курицей в мультиварке

Начните ужин с приготовления сытного белого чили в мультиварке.

Келевеле

 Традиционно это блюдо готовят из сладких плантайнов, замешанных в кляре, обжаренных и посыпанных сахарной пудрой.

Грудка индейки со специями и кускусом в мультиварке

Этот полезный ужин в мультиварке полон вкуса благодаря сладким абрикосам, пикантному апельсиновому соку и тёплой смеси специй,

Салат из папайи

Этот освежающий салат готовят по-разному в разных частях Юго-Восточной Азии. Это фирменное блюдо провинции Исан в Таиланде, известной своей деревенской кухней.

Тако с палтусом и савойским салатом из кинзы

 Разнообразьте свой рацион по вторникам с этим рецептом, который понравится всем!

Кето-панированные куриные котлеты

 Чтобы насладиться этими низкоуглеводными куриными котлетами, не обязательно соблюдать кето-диету.

Баклажаны по-китайски с чесночным соусом

Это популярное блюдо готовится с баклажанами, приготовленными до шелковистой, сливочной консистенции, а затем омытыми восхитительно густым и пикантным соусом.

Кусочки замороженного йогурта с лимоном и черникой

Эти лимонно-черничные замороженные йогуртовые кусочки, наполненные пробиотическим йогуртом и большим количеством пребиотической черники, помогут поддерживать ваш кишечник в отличной форме.

Кусочки замороженного йогурта с лимоном и малиной

Эти лимонно-малиновые замороженные йогуртовые коктейли полны ярких, солнечных вкусов.

Высокобелковые энергетические батончики

Этот высокобелковый энергетический батончик приготовлен из тахини, овса, абрикосов и инжира — питательного перекуса, который зарядит вас энергией на весь день.