Запеканка из лосося пикката

Эта запеканка из лосося пикката, приготовленная в одной сковороде,

Завтрак: блинчики с золотым молоком

 

Эти яркие золотистые блинчики сочетают в себе противовоспалительную силу куркумы и питательные вещества, полезные для мозга, в восхитительном завтраке.

Противовоспалительная диета: преобразите свое здоровье прием пищи за приемом пищи

Воспаление является общей нитью, лежащей в основе почти всех хронических заболеваний, которые мы лечим в оздоровительном центре LifeWorks.

Противовоспалительный суп из цветной капусты и моркови

Насладитесь сливочным, насыщенным вкусом нашего супа из цветной капусты и моркови — богатой питательными веществами

Противовоспалительный суп из цветной капусты и моркови

Насладитесь сливочным, насыщенным вкусом нашего супа из цветной капусты и моркови — богатой питательными веществами смеси из запеченных овощей, кокосового молока и целебных трав.

Золотистое рагу, укрепляющее иммунитет

Согрейте свою душу этим ярким, противовоспалительным супом, в котором целебные куркума и имбирь сочетаются с богатыми питательными веществами овощами и белком красной чечевицей.

Сливочный суп из нута

Этот кремовый суп из нута готовится всего за 20 минут.

Чесночный хумус

Этот рецепт чесночного хумуса проще некуда — просто положите несколько ингредиентов в кухонный комбайн и готово!

Сальса из свежих помидоров

Этот простой рецепт сальсы из свежих помидоров позволяет получить около 5 чашек — достаточно, чтобы накормить большую компанию.

Салат из тунца с лимоном и укропом

Этот салат с тунцом, лимоном и укропом богат белком и дополнен сумахом — специей, используемой в кухне Ближнего Востока, Средиземноморья и Северной Африки.

Свекла, запеченная в бальзамическом соусе с розмарином

Эти свёклы, тушённые в бальзамическом соусе с розмарином, — элегантный способ продемонстрировать восхитительный вкус запечённой свёклы.

Лосось с кленово-горчичным соусом и овощами

Этот лосось с кленово-горчичным соусом — ароматный и простой ужин, который готовится на одном противне.

Лосось с овощами, запеченный в духовке с имбирем и тахини

В этом полезном рецепте с лососем соус тахини выполняет двойную функцию: служит глазурью для рыбы и поливкой всего блюда в конце приготовления.

Противовоспалительный завтрак-миска

Эта яркая и сытная каша из хлопьев для завтрака — настоящий кладезь питательных веществ, богатый такими ингредиентами, как чёрная фасоль,

Смузи с арахисовым маслом, бананом и семенами льна

Этот смузи с арахисовой пастой, бананом и семенами льна — кремовый, сытный напиток, идеально подходящий для завтрака.

Салат на завтрак с яйцом и винегретом сальса верде

Салат на завтрак? Не отказывайтесь, пока не попробуете. Нам нравится, что это блюдо даёт целых 3 чашки овощей для начала дня.

Цветная капуста, запеченная с чили и лаймом

Эта запечённая цветная капуста с чили и лаймом — идеальный гарнир, чтобы придать остроту вашему ужину!

Салат из лосося с соево-имбирным соусом и капустой с кунжутом

Лосось в этом простом ужине быстро маринуется в смеси тамари, свежего имбиря и острого перца, что придаёт ему насыщенный, пикантный вкус с лёгкой остротой.

Кусочки замороженного йогурта с лимоном и черникой

Эти лимонно-черничные замороженные йогуртовые кусочки, наполненные пробиотическим йогуртом и большим количеством пребиотической черники, помогут поддерживать ваш кишечник в отличной форме.

Пирожные со шпинатом и фетой

Эти шпинатно-фетные кексы — идеальное решение для быстрого перекуса в напряженное утро, быстрого обеда или перекуса с собой.