Лучшие и худшие продукты для ваших суставов

То, что вы едите, может помочь или помешать симптомам артрита. Здесь мы расскажем, какие продукты есть, а какие исключить, чтобы сохранить здоровье суставов.

Индия является родиной куркумы, и эта культура уже давно переняла как вкус специи, так и ее общепризнанные лечебные свойства.

Батончики из воздушного риса с куркумой

Куркума, используемая в кулинарии на протяжении тысячелетий, является корнем тропического растения того же семейства, что и имбирь.

Смузи с имбирем и манго

 

В этом рецепте есть одна из моих самых любимых специй, имбирь! Этот богатый питательными веществами источник питания оправдывает свое название лучшего суперпродукта. Он богат питательными веществами и биологически активными соединениями.⁣⁣