В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 21 мая 2026 г.

Жареный лосось с укропом


Этот рецепт запеченного в духовке лосося адаптирован из кулинарной книги «Bottom of the Pot: Persian Recipes and Stories» (Flatiron, 2018) Наз Деравиан.

Салат с курицей-гриль


В следующий раз, когда будете разжигать гриль, приготовьте несколько дополнительных куриных грудок для этого салата,

Простой куриный салат


Этот простой куриный салат отлично подходит для использования остатков курицы, хотя вы, конечно, можете использовать курицу-гриль,

Куриный салат с кунжутом и мисо


Всегда найдется место для еще одного рецепта куриного салата, особенно если его нужно приготовить быстро.

Куриный салат с лимонно-кунжутной заправкой


Этот салат, который можно подавать как основное блюдо, вдохновлен куриным ларбом — сочетанием контрастов: легкий, но насыщенный,

Салат из курицы с арахисом и водорослями нори


Этот салат-сало, не требующий термической обработки и являющийся основным блюдом, – это прежде всего текстура и разнообразные добавки.

Хелатирующая терапия


Хелатирующая терапия — это внутривенная терапия, позволяющая эффективно выводить вредные вещества из организма.

Высокие дозы витамина С и рак


Витамин С — один из самых известных витаминов, и он очень популярен среди людей, которые предпочитают принимать добавки.

Внутривенная терапия


Внутривенная терапия доставляет необходимые витамины и минералы непосредственно к клеткам, помогая повысить энергию, бороться с инфекциями и быстрее восстанавливаться.

среда, 20 мая 2026 г.

Вода ранчо


Этот смелый, терпкий и игристый коктейль из белой текилы, сока лайма и

Рутбир Рики


Острый, игристый и освежающий, этот коктейль — по сути, взрослая версия корневого пива.

Лимонад с маринованными огурцами


Кисло-сладкий, терпкий вкус маринованных огурцов можно найти в самых разных блюдах — от курицы, маринованной в рассоле , до огуречного супа и

Кабаб Кообидех


Популярные уличные шашлыки кообиде, распространенные по всему Ирану, традиционно готовятся из говяжьего или бараньего фарша,

Стейк, приготовленный методом обратного обжаривания


Обратное обжаривание — это техника приготовления стейков на гриле, которая обеспечивает темную, шипящую корочку и розовую серединку,

Картофельный салат с соусом тартар и свежей зеленью


В большинстве рецептов картофельного салата все ингредиенты просто смешиваются, но в этом рецепте блюдо готовится слоями,

Картофельный салат с дижонской заправкой


В этом картофельном салате нет ничего сложного — это просто отварной красный картофель, заправленный простым винегретом с дижонской

Картофельный салат с травами и пюре из оливок


Как и в случае с коулслоу, существует два типа картофельного салата: на основе майонеза и на основе уксуса.

Картофельный салат с лимоном и мятой


Этот легкий и освежающий картофельный салат — полная противоположность обычным сливочным рецептам на основе майонеза.

Классический картофельный салат


Рецепт этого классического блюда южной кухни достался от матери шеф-повара Милли Пиртри, Милли Белл.

3 рецепта лечебных чаев, которые помогут вам оставаться молодыми


Сегодня мы рассмотрим три проверенных временем рецепта чая, которые веками использовались для поддержания здоровья самого большого органа в вашем теле – кожи – и сохранения ее молодости и сияния.

Вкусный целебный цветок и 3 способа его употребления в пищу


В Северном полушарии вот-вот наступит весна, и так приятно снова слышать щебетание птиц за окном!

Это «Древо бессмертия» отгоняет болезни


Иногда это путешествие в мир утраченных лекарств древнего мира может напоминать фильм об Индиане Джонсе.

3 травы для оздоровления кишечника


А вы знали, что в вашей энтеральной нервной системе (кишечном мозге) больше нейронов, чем в спинном мозге?

вторник, 19 мая 2026 г.

Куриные грудки на гриле с кунжутом и лаймом


Маринование куриных грудок в соевом соусе и рыбном соусе с добавлением лайма придает им вкус и помогает сохранить сочность во время

Куриные грудки, приготовленные на гриле с лимоном и тимьяном


Эти классические куриные грудки, приправленные травами и лимоном, покорят сердца многих,

Куриные грудки, приготовленные на гриле в сладком и остром соусе


Коричневый сахар придает этим жареным куриным грудкам блестящую глазурь и карамельную сладость, а горчичный порошок и кайенский перец

Куриные грудки на гриле по-дижонски


Жареная курица, о которой мы мечтаем — сочное мясо, золотистая корочка, легкий дымный аромат — может стать реальностью,

понедельник, 18 мая 2026 г.

Куриный паприкаш


Специи со временем теряют свой вкус, но мало какие так быстро, как паприка, которая сначала пахнет перцем и солнцем,

Замороженный виноград со сладким и соленым вкусом


Эта закуска основана на кулинарных традициях Южной Азии и Мексики, где подавали ледяные фрукты, приправленные специями и солью.

Жареный стейк с перцем и сельдереем с лимоном


Лимон — главная звезда этого быстрого блюда, приготовленного в воке на ужин в будний день.

Жареная говядина с капустой и черным перцем


Крупномолотый черный перец горошком — главная изюминка этого быстрого блюда на будний вечер,

Курица с апельсином и луком


В этом рецепте, адаптированном от моей матери, Аннет Гертнер, апельсин, вместе с мякотью и кожурой, служит горьковато-сладким контрастом к пикантному луку,

Курица с белой фасолью и карамелизованным лимоном


Одно из главных достоинств приготовления курицы с кожей на сковороде, помимо очевидного (хрустящей корочки), — это восхитительный жир,

4 препарата, которые могут повысить риск развития деменции


Если заглянуть в свою аптечку, то, скорее всего, найдёте там и хорошие, и плохие новости, касающиеся здоровья мозга.

суббота, 16 мая 2026 г.

Как мы неправильно понимаем смысл пищевых добавок


 Маркетинговый тренд, когда «обычные люди» создают личные бренды, набирают большое количество подписчиков в социальных сетях и

Рецепт гёдза + Чем заняться в дождливый день в Токио


 Как проходит май? На этой неделе мы с мистером JOC были заняты тем, что помогали нашему сыну переезжать из его студенческой квартиры.

Курица «Три чашки»


Спросите 30 человек, как приготовить этот простой тайваньский рецепт, и вы получите 30 разных ответов.

пятница, 15 мая 2026 г.

Смесь для блинов


Наслаждаться горой пышных блинчиков звучит как начало чудесных выходных,

Ньокки с горошком и взбитой фетой


Яркий, с цитрусовыми нотками и мятой, подслащенный горошком, этот красочный соус объединяет все ингредиенты.

Чечевичный суп-пирог


Спасите чечевичный суп от скуки, приготовив его на медленном огне под слоеным маслянистым тестом.

Салат Пиклбэк


Эти маринованные огурцы ручной работы с фермерского рынка, конечно, дорогие, поэтому не выбрасывайте сок, в котором они мариновались.

Салат из манго


В салате коулслоу нет абсолютно ничего нового, но в сочетании с манго есть что-то немного интригующее.

Салат из жареной цветной капусты, панира и чечевицы


Индийский сыр панир обычно не используется в салатах, но этот рецепт из кулинарной книги кулинарного писателя Ника Шармы «Сезон» предполагает

Какао Kuna

В Панаме проживает группа коренных жителей, называемых куна, которые живут в среднем на 20 лет дольше американцев,

Щелочные диеты, облегчение симптомов ДГПЖ и вопрос о пептидах


Уважаемый сторонник здорового образа жизни!

В моём кабинете постоянно возникают три вопроса.

четверг, 14 мая 2026 г.

Запеканка из брокколи и колбасок


Для приготовления этого запеченного блюда на противне вам понадобится всего несколько простых ингредиентов

Это липкое запеченное куриное филе с тамариндом и поджаренными лепешками роти


Сочные куриные бедра в карамелизированной глазури и нежном рисе с маслом – это восхитительное блюдо с насыщенным вкусом,

Тако-рис или такораису


 Тако-рис, или такораису, — относительно новое блюдо окинавской кухни, появившееся в середине 1980-х годов,