В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 29 мая 2026 г.

Хумус с хрустящим нутом


Этот насыщенный суп вдохновлен сливочным, чесночным и согревающим хумусом.

Веганская заправка «Зеленая богиня»


Заправка «Зеленая богиня» впервые была подана в 1920-х годах в отеле «Палас» в Сан-Франциско на банкете в честь Джорджа Арлисса,

Шоколадные батончики с тахини и хрустящей корочкой


Эти сладко-соленые батончики — лакомство, которое готовится легко и дарит прекрасный результат, превосходящее обычные рисовые хрустящие

Торт с тахини и кусочками шоколада


Тахини, нежная паста из молотых семян кунжута, — настоящая находка на любой кухне: как сладкие, так и соленые блюда только выиграют от

Синдром отмены бензодиазепинов – это митохондриальная дисфункция


Бензодиазепины («бензо») – это препараты, используемые для лечения тревоги, бессонницы, судорог, спазмов, алкогольной абстиненции и связанных с ней форм чрезмерной стимуляции.

четверг, 28 мая 2026 г.

Скрытые опасности принятия душа нефильтрованной водопроводной водой


Как это может влиять на вашу кожу, волосы и даже легкие (и почему это важнее, чем вы думаете)

Что такое чай Эссиак? Главные преимущества для здоровья этой древней травяной смеси


Есть причина, по которой некоторые средства, кажется, вновь появляются из поколения в поколение, из культуры в культуру и даже с разных континентов.

9 главных преимуществ пробиотиков для здоровья кишечника и не только


Пробиотики занимают первое место в списке средств для улучшения здоровья кишечника. Однако многие полезные свойства пробиотиков выходят далеко за рамки пищеварительной системы.

Питание в соответствии с библейскими принципами


Диета, основанная на библейских принципах, обрела новую аудиторию в интернете в эпоху движения «Сделаем Америку снова здоровой».

среда, 27 мая 2026 г.

Эскиты


Эскитес — это вариант элотес, приготовленного на углях, мексиканской кукурузы в початках, щедро политой сливочным соусом, приправленной

Салпикон де Пескадо (острая рыба, маринованная в цитрусовых)


В мексиканской кухне сальпикон — это блюдо из рыбы, морепродуктов или мяса, смешанных с нарезанными овощами и заправленных ароматным соусом.

Огуречный салат с имбирем и лаймом


Освежающий, бодрящий и невероятно простой в приготовлении салат из огурцов отличается пряным имбирем, ярким соком лайма и смесью свежих

Картофельный салат с лимоном и мятой


Этот легкий и освежающий картофельный салат — полная противоположность обычным сливочным рецептам на основе майонеза.

Рибай-стейк


Чтобы стейки рибай получились сочными, хрустящими и ароматными, предварительно обсушите их бумажным полотенцем для лучшей обжарки и

Маринад для стейка


Соевый соус, кориандр и тмин в сочетании с имбирем и чесноком образуют этот простой, насыщенный умами маринад.

Стейк-гриль с соусом Роф


Этот классический сенегальский соус, сочетающий лук, петрушку, зеленый лук и перец чили, придает блюдам изысканность.

Вреден ли автозагар для здоровья?


Средства для автозагара позиционируются как более безопасные, чем загар на солнце. Мы спросили экспертов, не несут ли они каких-либо собственных рисков для здоровья.

У меня слюни текут во сне. Это нормально?


Слюна важна для нашего здоровья, но даже небольшое её выделение может вызвать смущение. Эксперты объясняют, почему это происходит.

вторник, 26 мая 2026 г.

Единственный рецепт мороженого, который вам когда-либо понадобится


Этот шелковистый, нежный и классический заварной крем можно использовать в качестве основы для любого вкуса мороженого, который вы только можете себе представить.

Куриные бедрышки, приготовленные на гриле в медово-горчичном соусе


Куриные бедрышки без костей и кожи — отличный выбор для приготовления на гриле в любой день недели: они хорошо впитывают маринады, быстро

Уровень холестерина и твоё здоровье


Новые рекомендации предполагают, что некоторым людям следует начинать снижать уровень холестерина уже с 30 лет.

понедельник, 25 мая 2026 г.

Курица по-ранч, обжаренная на сковороде


В этом рецепте любимая американская заправка для салата выполняет двойную функцию: она служит сливочным соусом с травами и маринадом.

Салат из жареного лосося с лаймом, перцем чили и зеленью


Этот легкий салат, приготовленный из нежного, сочного лосося, хрустящего салата и овощей, а также очень пикантной заправки с чили и лаймом,

Свинина барбекю, приготовленная в скороварке


Скороварка — отличный способ быстро приготовить идеальную рваную свинину.

Тушеная свинина барбекю в мультиварке


Если вы хоть немного времени проводили на Pinterest или в кулинарных блогах, то наверняка сталкивались с рецептом рваной свинины барбекю из трех ингредиентов, которую можно приготовить в мультиварке.

воскресенье, 24 мая 2026 г.

Вьетнамский салат из индейки и целлофановой лапши


Это блюдо из остатков еды уже много-много лет пользуется наибольшей популярностью.

Вьетнамская рисовая лапша с креветками и лемонграссом


Практически в каждом маленьком магазинчике во Вьетнаме подают какой-нибудь вариант этого сытного и простого блюда.

Вьетнамский салат из говядины с лемонграссом и лапшой


Бун бо ксао, пикантное жареное блюдо из маринованной говядины, приготовленное прямо из вока, в сочетании с рисовой лапшой

Курица по-вьетнамски с ароматной рисовой лапшой


Соус нуок чам, вьетнамский соус для макания, здесь выполняет двойную функцию: в качестве маринада он впитывается в курицу во время запекания.

Жареный цыпленок по-вьетнамски


Пряные, ароматные нотки фо га , сытного вьетнамского куриного супа с лапшой, находят свое отражение в этом жареном цыпленке.

суббота, 23 мая 2026 г.

Безалкогольный коктейль «Сельдерейный кислый»


Подавайте этот яркий, освежающий безалкогольный коктейльный напиток в охлажденном коктейльном бокале или, чтобы увеличить объем, налейте его

Гимлет из стручкового гороха


Этот ярко-зеленый коктейль из стручкового горошка, джина, лайма и мятного сиропа, подаваемый охлажденным и охлажденным, максимально освежает.

Пиммс-чаш с рукколой и мятой


Классический коктейль «Пиммс Кап» готовится из лимонада или имбирного эля, лимонного сока и ликера «Пиммс № 1»

Свиное булгоги с весенними овощами


В этом простом рецепте насыщенный корейский маринад для пулькоги сочетается с нарезанной свининой, обжаренной на сковороде с горошком,

Дак Бульгоги (корейская курица-барбекю)


Одно из главных достоинств пулькоги , маринованной говядины, приготовленной на гриле (что переводится как «мясо на огне»),

Мини-бургеры с булгоги и сальсой из зеленого лука


Вот вариант сэндвича, приготовленного по корейскому рецепту барбекю, известному как пулькоги — «мясо на огне», дословный перевод

Японский чизкейк + шокупан (молочный хлеб) + корокке

В США трёхдневные выходные — неофициальное начало лета! 

пятница, 22 мая 2026 г.

Руководство для начинающих по лекарственным грибам


С самого зарождения человечества лекарственные грибы играли ключевую роль в нашей общей судьбе.

Сэндвич с греческим салатом


Греческий салат в булочке – это невероятно сытное блюдо.

Греческий томатный салат


Греческий подход к хорошему томатному салату, независимо от того, есть в нем огурцы и салат-латук или нет (в этом салате их нет), заключается в

Греческий салат


Хотя греческие салаты в стиле закусочных, приготовленные из нарезанного салата ромэн, раскрошенной феты и часто жареной курицы,

Картофельный салат с песто и зеленым луком


Этот яркий домашний песто готовится со свежим шнитт-луком и петрушкой вместо базилика.

четверг, 21 мая 2026 г.

Жареный лосось с укропом


Этот рецепт запеченного в духовке лосося адаптирован из кулинарной книги «Bottom of the Pot: Persian Recipes and Stories» (Flatiron, 2018) Наз Деравиан.

Салат с курицей-гриль


В следующий раз, когда будете разжигать гриль, приготовьте несколько дополнительных куриных грудок для этого салата,

Простой куриный салат


Этот простой куриный салат отлично подходит для использования остатков курицы, хотя вы, конечно, можете использовать курицу-гриль,

Куриный салат с кунжутом и мисо


Всегда найдется место для еще одного рецепта куриного салата, особенно если его нужно приготовить быстро.

Куриный салат с лимонно-кунжутной заправкой


Этот салат, который можно подавать как основное блюдо, вдохновлен куриным ларбом — сочетанием контрастов: легкий, но насыщенный,

Салат из курицы с арахисом и водорослями нори


Этот салат-сало, не требующий термической обработки и являющийся основным блюдом, – это прежде всего текстура и разнообразные добавки.

Хелатирующая терапия


Хелатирующая терапия — это внутривенная терапия, позволяющая эффективно выводить вредные вещества из организма.

Высокие дозы витамина С и рак


Витамин С — один из самых известных витаминов, и он очень популярен среди людей, которые предпочитают принимать добавки.