Развитие самодостаточного мышления

Этот пост о городских домах 101 — гостевой вклад Анджелы Ингланд, нашего контент-директора и автора Backyard Farming on an Acre (More or Less) и Gardening Like a Ninja — руководства по съедобному ландшафтному дизайну .

Руководство диетолога: как включить гибискус в свой ежедневный рацион

Яркий цветок гибискуса бывает разных цветов и освещает даже самые унылые пространства.

ЗДОРОВОЕ И ЛЕГКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ С УМНЫМИ ПОМОЩНИКАМИ ОТ ZEPTER

Летом, из-за высоких температур, мы должны быть особенно внимательны не только к тому, что мы едим, но и к тому, как мы готовим пищу.

10 самых невероятных преимуществ гвоздики для здоровья

Если вы думаете, что гвоздика — это просто приятная приправа для тыквенного пирога и яблочного сидра, подумайте еще раз.

9 полезных приправ, которые можно выращивать в своем саду

Сад, полный свежих трав, может сделать больше, чем просто украсить ваш двор. Помимо добавления изюминку к вашим любимым блюдам, различные травы обладают способностью уменьшать воспаление, поддерживать вашу иммунную систему, снижать уровень холестерина и многое другое. 

Овладение искусством исцеления разума и тела — ваш путь к оптимальному здоровью

Как интегративный врач и практик медитации с многолетним опытом работы с раком и сложными заболеваниями, я уверен, что медитация и упражнения для ума и тела могут дать нам ключи к раскрытию нашего глубочайшего целебного потенциала.

Использование одуванчиков: 31+ рецептов и средств защиты

Съедобный от корня до цветка, одуванчик обладает мощными целебными свойствами. Вот руководство по использованию одуванчиков как в пищу, так и в качестве лекарства.

Польза крапивы: 19 способов улучшить здоровье

Крапива двудомная использовалась культурами по всему миру как часть всех основных систем фитотерапии на протяжении всей зарегистрированной и неописанной истории.

Если есть одна практика, которую я бы порекомендовал всем, кто хочет улучшить свое здоровье и общее качество жизни, то ответ прост.

5 удивительных преимуществ листьев шелковицы

Когда большинство людей думают о лучшей части тутового дерева, они сразу же думают о плодах. Вкусные, темные, их используют в различных джемах и пирогах, они просто восхитительны.

Цветы банана: польза для здоровья и как использовать

Когда я говорю «банан», вы, вероятно, представляете себе этот культовый, длинный, изогнутый желтый фрукт, который можно найти практически в любом супермаркете по всему миру.

Польза йогурта для здоровья

В недавней петиции, поданной Danone North America, был подан QHC, подтверждающий связь между йогуртом и диабетом 2 типа. 

Периодическое голодание может повлиять на здоровье сердца

Новое исследование, представленное на профессиональной конференции Американской кардиологической ассоциации, связало популярную диету с тревожными опасностями для здоровья. 

Вырвитесь из режима выживания и наконец вылечитесь

Использование силы сердца и разума для открытия бесконечного исцеления  

12 полезных растительных продуктов

Если вы придерживаетесь растительного образа жизни , есть множество полезных продуктов, которые питательны, богаты белком и естественным образом подавляют аппетит. 

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И СМУЗИ ИЗ СУПЕРПРОДУКТОВ

Независимо от того, страдаете ли вы от гипер- или гиподисбаланса щитовидной железы , еда может быть вашим другом или врагом. 

Хлорелла против спирулины: противостояние суперпродуктов из зеленых водорослей

Десять лет назад, если бы вы сказали мне, что я влюблюсь в морские водоросли, я бы, наверное, рассмеялся и назвал вас сумасшедшим. 

Польза для здоровья грецких орехов

В Персии грецкие орехи ассоциировались с королевской властью. Точно так же древние греки и римляне считали их пищей богов. 

3 утренних ритуала силы, чтобы начать свой день

По словам Далай-ламы,

«Старый день проходит, приходит новый. Главное, чтобы он был значимым…»

Топ-15 целебных свойств семейства имбирных

Вы хоть представляете, насколько полезны растения семейства имбирных для вашего здоровья?