Гаспачо из обугленных томатов

Традиционно гаспачо готовят из сырых томатов, но в этой версии от журнала Food Network Magazine томаты обжариваются на гриле, что придает супу дымный привкус.

Сэндвичи с огурцом, тунцом и салатом без хлеба

 Здоровый взгляд на классику. Сократите количество углеводов, разрезав огурцы пополам вдоль и вынув их внутренности.

Куриные гребешки с шалфеем и сыром Фонтина

Вы найдете рулетики с начинкой по всей Италии, но особенно на севере.

Куриные грудки с лимоном

 Быстрое блюдо от Айны, запеченная курица, готовится всего за 15 минут

Лосось в соевой глазури с салатом из огурцов и авокадо

Полейте филе лосося легкой соевой глазурью и подайте с салатом из свежих огурцов и авокадо,

Лосось со сладко-острой приправой

 17-минутное филе лосося от Элли содержит всего 280 калорий на порцию.

Мексиканская зеленая киноа

Киноа богата белком, поэтому это отличная крупа, которую можно использовать, когда вы хотите приготовить полезное, сытное блюдо.

Курица чили в мультиварке

 Это чили очень быстрое и вкусное. Корица и патока добавляют нотку землистости и дополняют вкусы.

Салат из стейка и шпината с картофелем в сметане

Если хочется зимой лета. Этот салат удовлетворит ваши желания.

Палтус с тыквенными семечками, каперсами, помидорами черри и базиликом

Приправьте палтуса свежим соусом из помидоров черри, солеными каперсами и поджаренными тыквенными семечками.

Свиные отбивные с перцем, приготовленные в мультиварке

 Альтон маринует свиные отбивные в течение ночи для максимальной сочности, затем медленно готовит их с сушеными ломтиками яблок,

Полезная колбаса в перце

Колбаса и перец часто встречаются вместе, но они еще не встречались так.

Быстрые и легкие соленья

«Маринование овощей — это простой процесс погружения их в раствор соли и воды (рассол) или в кислый ингредиент, например, уксус», — объясняет Алекс.

Палтус от Кэт Коры с тыквенными семечками, каперсами, помидорами черри и базиликом

Приготовьте блюдо ресторанного уровня у себя на кухне: палтус, приготовленный в простом соусе, отличается насыщенным вкусом и хрустящей корочкой.

Салат из фарро и кукурузы

Цельные зерна из хлеба, коричневого риса и клетчатки предлагают волокна, борющиеся с голодом,

Коктейль с клюквой и шампанским

Этот осенний напиток сочетает в себе шампанское, подслащенный клюквенный сок и дольки лайма,

Куриный суп с яичными каплями

Классический суп становится более полезным благодаря куриному бульону с низким содержанием натрия и

Стейки из тунца с травами

Приготовьте идеально приправленные стейки из тунца всего из четырех основных продуктов:

Тушеная курица с паприкой

Куриные бедра на кости и сочный картофель сорта «рассет», нарезанный кубиками, идеально подойдут для этого острого соуса.

Лосось, запеченный в кленово-горчичном соусе

Этот рецепт лосося, приготовленный всего из пяти ингредиентов