В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 14 апреля 2020 г.

Healthy Banana Bread

Healthy Vegan Banana Bread
Try this banana bread that is naturally sweetened and oil-free. It's moist, sweet and delicious!

Healthy Banana Bread [Vegan]

Ingredients

  • 1 1/2 cups whole wheat pastry flour
  • 2 teaspoons baking powder
  • 1/2 teaspoon baking soda
  • 1/4 cup date sugar
  • 1/2 teaspoon cinnamon
  • 1/4 teaspoon ground nutmeg
  • 3-4 over-ripe bananas (1 1/2 cups mashed)
  • 1/2 tablespoon pure vanilla extract
  • 1/3 cup unsweetened applesauce
  • 1/2 cup unsweetened almond milk
  • 2 tablespoons lemon juice
  • 1/4 cup walnuts (optional)

Preparation

  1. Preheat oven to 350 degrees F.
  2. In a large mixing bowl, mash bananas and stir in date sugar, vanilla, and applesauce.
  3. In a separate mixing bowl, combine lemon juice with almond milk. Stir into banana mixture.
  4. In a large bowl, sift together flour, baking soda, baking powder, cinnamon and nutmeg. Stir to combine ingredients.
  5. Add dry ingredients to banana mixture and stir until combined.
  6. Spread the mixture evenly into a non-stick 9×5-inch pan and bake until a knife inserted in the center comes out clean, about 40-45 minutes. Allow to cool before slicing and serving.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/healthy-banana-bread/

Комментариев нет:

Отправить комментарий