В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 14 декабря 2019 г.

Coconut Turmeric Porridge

Delicious turmeric coconut porridge
A delicious grain-free vegan porridge that is loaded with nutrition. Full of anti-inflammatory
properties and gut friendly. Dairy free as well as refined sugar free, the perfect start to your day.

Coconut Turmeric Porridge [Vegan]

Ingredients

  • 1/4 Cup Organic Coconut Flour
  • 1 Large Banana - mashed with a fork until smooth
  • 3/4 Cup Organic Oat Milk - or plant milk of choice
  • 1/4 Cup Water
  • 2 teaspoons Turmeric Latte Mix/Blend
  • 3 tablespoons Organic Coconut Yoghurt
  • Cinnamon - to garnish/sprinkle on top
  • Frozen Wild Blueberries - to garnish

Preparation

  1.  
    On a side plate, peel the banana and mash with a fork until relatively smooth. Add to a small sauce pan.
  2.  
    On a medium heat, add the coconut flour to the saucepan with mashed banana, along with the oat milk and water.
  3.  
    Using a whisk, gently whisk the mixture together, ensuring no lumps form. Bring to a medium heat.
  4.  
    Add the Turmeric Latte mix and coconut yoghurt and whisk together until throughly combined.
  5.  
    Allow to cook for about 3 minutes to heat up the natural sugars in the banana.
  6.  
    Serve in a bowl, topped with fresh banana slices, some frozen wild blueberries and a sprinkling of cinnamon. Enjoy!
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/coconut-turmeric-porridge-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий